Guia de Enfermidades

• Dieta insuficiente, pós-parto, doença crônica
• Baço fraco não produz Sangue adequadamente
• Sangue não nutre couro cabeludo e folículos

• Queda difusa, fios finos e quebradiços
• Palidez, tontura, visão cansada
• Unhas fracas, insônia leve
• Menstruação escassa (quando aplicável)

Fino (Xi) e fraco (Ruo).

Pálida e fina; saburra fina.

• BP6 (Sanyinjiao)
• E36 (Zusanli)
• B17 (Geshu)
• B20 (Pishu)
• F8 (Ququan)
• VG20 (Baihui) (couro cabeludo)

Indicada se não houver calor: moxa suave em E36 e B20.

Si Wu Tang (nutrir Sangue) ou Ba Zhen Tang quando há deficiência de Qi + Sangue, conforme sinais.

• Urtiga: infusão (mineralizante; avaliar tolerância)
• Pfaffia paniculata: 300–600 mg/dia (tônico; avaliar individualmente)

• Indicado: proteínas adequadas, feijões, vegetais cozidos
• Evitar: pular refeições e excesso de açúcar

• Estresse crônico, insônia, envelhecimento
• Yin insuficiente não nutre tendões/couro cabeludo
• Calor vazio pode ressecar e aumentar queda

• Queda com couro cabeludo mais seco
• Boca seca, sede noturna
• Calor à tarde/noite, sudorese noturna (às vezes)
• Zumbido, lombalgia “vazia” (às vezes)

Fino (Xi) e rápido (Shu).

Vermelha com pouca saburra ou sem saburra; fissuras.

• R3 (Taixi) + R6 (Zhaohai)
• BP6 (Sanyinjiao)
• F8 (Ququan)
• B18 (Ganshu) + B23 (Shenshu)
• VG20 (Baihui)

Contraindicada (calor vazio).

Liu Wei Di Huang Wan (base Rim Yin) ou Zhi Bai Di Huang Wan se calor vazio for evidente, conforme sinais.

• Melissa: infusão noturna (se insônia/ansiedade)
• Passiflora: 300–500 mg à noite (sono)

• Indicado: gergelim preto, feijão-preto, pera, aveia; hidratação
• Evitar: álcool, pimentas, estimulantes

• Constituição, envelhecimento, excesso de trabalho
• Jing insuficiente não sustenta crescimento/qualidade do cabelo
• Frequentemente associado a lombalgia e fraqueza

• Rarefação progressiva, fios mais finos
• Lombalgia, joelhos fracos
• Fadiga persistente
• Libido baixa (às vezes)

Profundo (Chen) e fraco; pode variar conforme Yin/Yang.

Pálida (se Yang baixo) ou vermelha com pouca saburra (se Yin baixo), conforme predominância.

• B23 (Shenshu)
• VC4 (Guanyuan)
• R3 (Taixi)
• E36 (Zusanli)
• VG20 (Baihui)

Se Yang baixo: moxa indicada em VG4 (se constar no protocolo), B23 e VC4.
Se Yin baixo/calor vazio: moxa contraindicada.

You Gui Wan (quando Jing/Yang baixos com frio) ou Zuo Gui Wan (quando Jing/Yin baixos), conforme sinais.

• Pfaffia paniculata: 300–600 mg/dia (tônico)
• Gengibre: culinário (se frio predominante)

• Indicado: rotina de sono, refeições nutritivas e cozidas
• Evitar: privação de sono e excesso de estresse

• Estresse, irritabilidade, tensão emocional
• Qi estagnado reduz circulação no couro cabeludo
• Com tempo, pode gerar estase de Sangue

• Queda associada a períodos de estresse
• Couro cabeludo “tenso” ou sensível
• Irritabilidade, distensão em hipocôndrios
• Sono irregular

Em corda (Xian) e/ou áspero (Se).

Normal ou levemente roxa nas bordas; pode haver pontos roxos.

• F3 (Taichong)
• IG4 (Hegu)
• B17 (Geshu)
• BP10 (Xuehai)
• VG20 (Baihui)
• VB34 (Yanglingquan)

Geralmente não indicada.

Chai Hu Shu Gan San (mover Qi) quando predomina estagnação; se estase for marcada, associar estratégia de ativar Sangue conforme sinais.

• Melissa: infusão (tensão)
• Camomila: infusão (ansiedade leve)

• Indicado: manejo do estresse, respiração/relaxamento, alongamentos
• Evitar: álcool e estimulantes se pioram irritabilidade

• Dieta gordurosa/açucarada, álcool
• Baço gera Umidade; calor transforma em Umidade-Calor
• Inflamação e oleosidade no couro cabeludo

• Couro cabeludo oleoso, prurido
• Possível descamação e vermelhidão
• Queda associada a inflamação
• Urina mais escura, sede (às vezes)

Escorregadio (Hua) e rápido (Shu).

Vermelha/avermelhada com saburra amarela pegajosa.

• IG11 (Quchi)
• E44 (Neiting)
• BP9 (Yinlingquan)
• E36 (Zusanli)
• B40 (Weizhong)
• VG20 (Baihui)

Contraindicada.

Wen Qing Yin (nutre Sangue e limpa calor) quando há calor em contexto de deficiência; ou estratégia para limpar Umidade-Calor e reduzir inflamação conforme sinais.

• Carqueja: infusão leve 1–2x/dia
• Babosa (Aloe vera): uso tópico (avaliar sensibilidade)

• Indicado: dieta leve e menos gordurosa; hidratação
• Evitar: álcool, frituras, açúcar, ultraprocessados

• Baço fraco (dieta gordurosa/açucarada, sedentarismo) → Umidade → Fleuma
• Estresse/emocional → Qi do Fígado estagna
• Fleuma + Qi estagnado se acumulam no pescoço (bócio/nódulos)

• Nódulos/bócio, sensação de “bolo na garganta”
• Opressão torácica, muco, sensação de peso
• Distensão abdominal, fezes amolecidas
• Piora com estresse (em muitos casos)

Escorregadio (Hua) e/ou em corda (Xian).

Pálida/inchada com marcas de dente; saburra branca espessa pegajosa (pode amarelar se houver calor).

• E40 (Fenglong)
• BP9 (Yinlingquan)
• E36 (Zusanli)
• VC12 (Zhongwan)
• F3 (Taichong) + IG4 (Hegu)
• TA5 (Waiguan)
• E9 (Renying) (região cervical – técnica cuidadosa)
• IG18 (Futu) / ID16 (Tianchuang) (se usados no seu protocolo, com cautela)

Se frio/deficiência: moxa pode ser indicada em E36 e VC12.
Se fleuma-calor: moxa contraindicada.

Hai Zao Yu Hu Tang (dissolver fleuma e reduzir massas no pescoço) quando há bócio/nódulos por Fleuma; pode ser combinado com estratégia de mover Qi (conforme sinais).

• Carqueja: infusão 1–2x/dia (apoio digestivo/umidade)
• Alcachofra: 300 mg 2x/dia (uso comum, avaliar individualmente)

• Indicado: reduzir açúcar, laticínios, frituras; preferir cozidos e leves
• Evitar: ultraprocessados e excesso de gordura

• Constituição, envelhecimento, excesso de trabalho
• Baço e Rim Yang fracos → metabolismo lento (visão MTC)
• Umidade pode acumular com facilidade

• Frio, extremidades frias, sonolência
• Ganho de peso, edema leve
• Fadiga importante, baixa libido
• Constipação e digestão lenta

Profundo (Chen), lento (Chi) e fraco (Ruo).

Pálida e úmida; saburra branca úmida.

• VG4 (Mingmen)
• B23 (Shenshu)
• B20 (Pishu)
• VC4 (Guanyuan)
• VC6 (Qihai)
• E36 (Zusanli)
• BP6 (Sanyinjiao)

Indicada: moxa em VG4, B23, VC4, VC6 e E36.

Jin Gui Shen Qi Wan (tonificar Yang do Rim) ou Li Zhong Wan quando predomina frio do Baço/estômago; ajustar conforme sinais.

• Gengibre: culinário/infusão leve (se tolera)
• Pfaffia paniculata: 300–600 mg/dia (tônico, avaliar individualmente)

• Indicado: alimentos mornos e cozidos (carnes magras, caldos, abóbora, inhame)
• Evitar: gelados/crus, excesso de açúcar e laticínios

• Estresse, insônia, excesso de estímulos
• Yin consumido não ancora Yang → fogo vazio
• Metabolismo “acelerado” na visão MTC

• Agitação, irritabilidade, ansiedade
• Calor, sudorese, sede
• Palpitações, insônia
• Perda de peso, fezes ressecadas (às vezes)

Fino (Xi) e rápido (Shu).

Vermelha com pouca saburra ou sem saburra; fissuras.

• R3 (Taixi) + R6 (Zhaohai)
• BP6 (Sanyinjiao)
• VC4 (Guanyuan)
• C7 (Shenmen)
• PC6 (Neiguan)
• IG11 (Quchi) (se calor alto)

Contraindicada (calor vazio).

Zhi Bai Di Huang Wan (nutrir Yin e reduzir fogo vazio) quando calor vazio é evidente; ou Tian Wang Bu Xin Dan se predomina insônia/ansiedade com deficiência.

• Passiflora: 300–500 mg à noite (sono)
• Melissa: infusão noturna

• Indicado: dieta leve, hidratação, alimentos que nutrem Yin (pera, aveia, gergelim preto)
• Evitar: álcool, pimentas, estimulantes (cafeína/energéticos)

• Emoções reprimidas → Qi estagnado
• Baço fraco → Fleuma
• Combinação “Qi + Fleuma” tende a formar nódulos e sintomas flutuantes

• Sensação de bolo na garganta que varia (plum-pit Qi)
• Nódulos que aumentam com estresse
• Oscilação de humor, irritabilidade
• Opressão torácica, suspiros

Em corda (Xian) e escorregadio (Hua).

Normal ou levemente avermelhada nas bordas; saburra branca pegajosa.

• F3 (Taichong)
• IG4 (Hegu)
• PC6 (Neiguan)
• VC17 (Shanzhong)
• E40 (Fenglong)
• BP9 (Yinlingquan)

Em geral não indicada. Se houver frio/deficiência concomitante, avaliar caso a caso.

Ban Xia Hou Po Tang (Qi da ameixa) quando há sensação de nó na garganta por Fleuma + Qi estagnado; se houver massa evidente no pescoço, associar estratégia para reduzir massas conforme sinais.

• Melissa: infusão (tensão)
• Camomila: infusão (ansiedade leve)

• Indicado: rotina de sono, técnicas de relaxamento
• Evitar: álcool e estimulantes se pioram sintomas

• Curso prolongado com obstrução persistente
• Qi estagnado por longo tempo → estase de Sangue
• Nódulos mais firmes e menos móveis (visão MTC)

• Nódulos persistentes e firmes
• Possível dor fixa ou sensibilidade local
• Histórico crônico, pouca variação
• Pode coexistir com Fleuma

Áspero (Se) e/ou em corda (Xian).

Roxa ou com pontos roxos; veias sublinguais distendidas.

• B17 (Geshu)
• BP10 (Xuehai)
• F3 (Taichong) + IG4 (Hegu)
• E40 (Fenglong) (se fleuma associada)
• E9 (Renying) (local cervical – técnica cuidadosa)

Em geral não indicada. Se houver frio sem calor, considerar moxa leve apenas sob avaliação criteriosa.

Xue Fu Zhu Yu Tang (mover estase; ajustar conforme localização/sinais) e estratégia de reduzir massa quando indicado.

• Ginkgo biloba: uso comum para circulação (avaliar com médico, especialmente se usa anticoagulantes)
• Unha-de-gato: 250–500 mg 1–2x/dia (avaliar individualmente)

• Indicado: caminhadas leves; hidratação
• Evitar: tabaco e álcool

• Envelhecimento, desgaste crônico
• Deficiência de Essência não produz Medula suficiente
• Nutrição cerebral reduzida

• Perda de memória, lentidão mental, dificuldade de concentração
• Tontura, zumbido, fraqueza lombar/joelhos
• Incontinência ou micção frequente (às vezes)
• Declínio gradual

Profundo (Chen) e fraco (Ruo); pode ser fino (Xi) em déficits prolongados.

Pálida (deficiência) ou levemente vermelha com pouca saburra (se Yin também deficiente).

• R3 (Taixi) – Rim
• B23 (Shenshu) – Shu do Rim
• VC4 (Guanyuan) – Jing/Útero (base)
• VG20 (Baihui) – clarifica mente (com cautela)
• VG24 (Shenting) – mente
• B10 (Tianzhu) – cabeça/medula
• E36 (Zusanli) – suporte geral

Se houver Yang Xu/frio: moxa indicada em VC4, VG4, B23.
Se houver calor vazio por Yin Xu: moxa contraindicada.

Liu Wei Di Huang Wan (base para Rim/Yin e Jing) ou You Gui Wan quando houver claro Yang Xu. Em quadros de deficiência de Jing/medula, ajustar conforme sinais.

• Pfaffia paniculata (ginseng-brasileiro): 300–600 mg/dia (vitalidade)
• Bacopa monnieri (se disponível): uso comum para memória (avaliar disponibilidade)

• Indicado: alimentação nutritiva e cozida; rotina de sono; gorduras boas (peixes/azeite se usa)
• Evitar: álcool e excesso de açúcar

• Baço fraco + dieta rica em açúcar/laticínios/frituras
• Fleuma sobe e turva orifícios, impedindo clareza mental

• Confusão mental, desorientação
• Apatia, fala arrastada
• Possível tontura e sensação de peso
• Muco/expectoração (às vezes)

Escorregadio (Hua) e/ou em corda (Xian).

Pálida ou levemente vermelha com saburra espessa e pegajosa.

• E40 (Fenglong) – Fleuma
• BP9 (Yinlingquan) – Umidade
• VC12 (Zhongwan) – Estômago/Fleuma
• C7 (Shenmen) – Shen
• PC6 (Neiguan) – orifícios/ansiedade
• VG20 (Baihui) + VG24 (Shenting) – clareza (com cautela)

Se frio/deficiência: moxa pode ser indicada em E36, B20, VC12.
Se fleuma-calor: moxa contraindicada.

Wen Dan Tang (fleuma afetando Shen) e/ou combinação com estratégia para abrir orifícios conforme quadro.

• Carqueja: infusão 1–2x/dia (umidade/fleuma)
• Alcachofra: 300 mg 2x/dia

• Indicado: dieta anti-fleuma: reduzir açúcar e laticínios; alimentos cozidos e leves
• Evitar: refrigerantes, doces, frituras e excesso de farináceos

• Baço fraco não produz Qi/Sangue
• Excesso de trabalho mental e sono ruim
• Qi/Sangue não nutrem o Coração

• Memória fraca com ansiedade leve
• Insônia, sonhos excessivos
• Palpitações (às vezes), fadiga
• Palidez, tontura

Fino (Xi) e fraco (Ruo).

Pálida e fina; pode estar seca.

• E36 (Zusanli)
• B20 (Pishu)
• B17 (Geshu)
• BP6 (Sanyinjiao)
• C7 (Shenmen) – acalma Shen
• PC6 (Neiguan)
• B15 (Xinshu)

Se deficiência com frio: moxa indicada em E36, B20, VC6 (Qihai).

Gui Pi Tang (Baço/Coração) ou Ba Zhen Tang (Qi e Sangue), conforme predomínio.

• Passiflora: 300–500 mg à noite
• Melissa: infusão noturna

• Indicado: alimentos nutritivos e cozidos; rotina de sono; evitar longos jejuns
• Evitar: excesso de cafeína e álcool

• Quadro crônico, circulação cerebral insuficiente
• Estase obstrui orifícios e agrava declínio

• Declínio cognitivo com sinais de rigidez/contraturas (às vezes)
• Dor de cabeça crônica, parestesias (quando presentes)
• História vascular/AVC (quando presente)

Áspero (Se) e/ou em corda.

Roxa ou com pontos roxos; veias sublinguais distendidas.

• B17 (Geshu)
• BP10 (Xuehai)
• F3 (Taichong) + IG4 (Hegu)
• VG20 (Baihui) – (com cautela)
• VB20 (Fengchi)
• E36 (Zusanli)

Se estase por frio/deficiência: moxa pode ser indicada em E36 e pontos de suporte. Se calor: evitar.

Bu Yang Huan Wu Tang (sequelas/circulação) quando houver padrão de deficiência e estase, ajustando conforme sinais.

• Pfaffia paniculata: 300–600 mg/dia
• Camomila: infusão

• Indicado: alimentação simples, reduzir ultraprocessados; movimento leve diário
• Evitar: excesso de açúcar e álcool

• Exposição a patógeno externo de Vento-Calor
• Calor se concentra na garganta
• Pulmão perde função de dispersar/descender

• Dor de garganta, amígdalas avermelhadas
• Febre, calafrios leves
• Sede, dor de cabeça
• Tosse leve, secreção amarela (às vezes)

Superficial (Fu) e rápido (Shu).

Ponta vermelha; saburra fina amarela.

• IG4 (Hegu)
• IG11 (Quchi)
• P11 (Shaoshang)
• P10 (Yuji)
• E44 (Neiting)
• VG14 (Dazhui)
• E9 (Renying) ou ponto local conforme avaliação

Contraindicada (padrão de calor).

Yin Qiao San (liberar exterior, dispersar Vento-Calor) quando predominam sinais externos; se a dor for mais intensa e houver toxina, considerar ajuste para limpar calor.

• Gengibre não é indicado em calor; preferir plantas refrescantes.
• Guaco: xarope/infusão (tosse associada; avaliar individualmente)
• Hortelã: infusão leve

• Indicado: líquidos mornos, caldos leves, pera cozida
• Evitar: álcool, frituras, pimenta

• Calor patogênico se torna tóxico
• Inflamação intensa com edema e exsudato
• Pode evoluir rapidamente

• Dor de garganta intensa, dificuldade para engolir
• Amígdalas muito vermelhas e inchadas, placas/pus
• Febre alta, sede intensa
• Mau hálito, possível linfonodos doloridos

Rápido (Shu) e cheio (Shi).

Vermelha com saburra amarela espessa.

• IG11 (Quchi)
• IG4 (Hegu)
• E44 (Neiting)
• P11 (Shaoshang) (pode ser sangria leve por profissional)
• TA5 (Waiguan)
• E9 (Renying) (cautela técnica)
• VG14 (Dazhui)

Contraindicada.

Pu Ji Xiao Du Yin (limpar calor tóxico da cabeça e garganta) é referência clássica para edema e dor de garganta com toxina; alternativa: Huang Lian Jie Du Tang quando toxina-calor é sistêmica.

• Própolis: uso comum (spray/gotas) — avaliar alergias
• Romã: gargarejo com infusão/decocção leve (adstringente)
• Malva: infusão para gargarejo (calmante de mucosa)

• Indicado: líquidos, sopas, alimentos macios
• Evitar: alimentos secos, muito quentes, álcool

• Calor combina com Fleuma (Baço fraco + patógeno)
• Secreções espessas e sensação de obstrução
• Pode ocorrer após repetição de quadros

• Dor moderada com secreção espessa amarela
• Sensação de muco preso, pigarro
• Mau hálito
• Opressão torácica/náusea (às vezes)

Escorregadio (Hua) e rápido (Shu).

Vermelha com saburra amarela pegajosa.

• E40 (Fenglong)
• BP9 (Yinlingquan)
• VC12 (Zhongwan)
• E44 (Neiting)
• IG11 + IG4
• P11

Contraindicada se predomina calor; considerar apenas em deficiência-frio sem sinais de calor (incomum aqui).

Wen Dan Tang (transformar Fleuma e harmonizar) quando Fleuma-Calor afeta garganta/peito; ajustar com ervas de limpar calor conforme intensidade.

• Carqueja: infusão (apoio digestivo; reduzir Fleuma)
• Alcachofra: 300 mg 2x/dia (avaliar)
• Própolis: se tolerado

• Indicado: reduzir laticínios e açúcar, aumentar alimentos leves
• Evitar: frituras e ultraprocessados

• Yin insuficiente (crônico, noites mal dormidas)
• Calor vazio seca a garganta
• Predispõe recorrência e inflamação de baixo grau

• Garganta seca e dolorida, pior à noite
• Pouca febre ou febre baixa
• Rouquidão, tosse seca
• Boca seca, sede em pequenos goles

Fino (Xi) e rápido (Shu).

Vermelha sem saburra ou com pouca saburra; fissuras.

• R6 (Zhaohai) + P7 (Lieque) (nutrir Yin e beneficiar garganta)
• P9 (Taiyuan)
• BP6 (Sanyinjiao)
• C6 (Yinxi) (se calor vazio/inquietação)
• IG4 (se dor)

Contraindicada (Yin baixo/Calor vazio).

Zhi Bai Di Huang Wan (Yin baixo com calor) quando há sinais de calor vazio; ou Sha Shen Mai Men Dong Tang se predomina secura do Pulmão e garganta.

• Alcaçuz: gargarejo/infusão leve (se não houver contraindicações)
• Malva: infusão (emoliente)
• Hortelã: em pequena quantidade (se não irritar)

• Indicado: pera, mel (se não houver contraindicação), sopas
• Evitar: álcool, café em excesso, alimentos muito secos

• Excesso de preocupação prolongada
• Insônia crônica
• Perdas sanguíneas (ex.: menstruação intensa)
• Dieta pobre em nutrientes / irregular
• Doenças crônicas debilitantes

• Ansiedade leve com apreensão constante
• Palpitações
• Insônia (dificuldade para iniciar o sono)
• Memória fraca / distração
• Cansaço mental, tontura, face pálida
• Sonhos excessivos

• Fino (Xi)
• Fraco (Ruo)

• Pálida
• Corpo fino
• Pouca ou nenhuma saburra

• C7 (Shenmen) – nutre Sangue do Coração e acalma o Shen
• CS6 (Neiguan) – regula Coração/Pericárdio, acalma Shen
• B15 (Xinshu) – tonifica o Coração
• BP6 (Sanyinjiao) – nutre Sangue e Yin
• E36 (Zusanli) – fortalece Qi/Sangue (produção)

Indicada: B15, E36 e BP6 (5–10 min ou 3–5 cones, conforme técnica).

Gui Pi Tang (tonifica Baço, nutre Sangue e acalma Shen).

• Passiflora incarnata – 300 a 500 mg, 2x/dia
• Melissa officinalis – infusão 2–3x/dia
• Avena sativa (Aveia) – 300 mg/dia (tônico nervoso leve)

Nota: ajustar conforme idade, medicações em uso e sensibilidade do paciente.

Indicar:

• Caldo de ossos leve, sopas e preparos cozidos
• Arroz integral, inhame, abóbora, beterraba (cozida)
• Tâmaras (Da Zao), uva passa em pequena quantidade
• Frango caipira, ovos, peixe branco (se tolerado)

Evitar:

• Jejum prolongado
• Excesso de café/energéticos
• Alimentos ultraprocessados e açúcar em excesso
• Frituras pesadas (pioram produção de Fleuma)

• Insônia prolongada e noites mal dormidas
• Estresse crônico / excesso de trabalho mental
• Envelhecimento ou consumo crônico de estimulantes
• Doenças crônicas que consomem Yin

• Ansiedade com agitação interna e inquietude
• Insônia com despertar noturno
• Calor no peito, calor nas palmas/plantas
• Boca e garganta secas, sede em pequenos goles
• Suor noturno, rubor malar

• Fino (Xi)
• Rápido (Shu)

• Vermelha
• Pouca saburra ou sem saburra
• Corpo fino

• C7 (Shenmen) – acalma o Shen
• R3 (Taixi) – nutre Yin do Rim
• R6 (Zhaohai) – nutre Yin e beneficia garganta/sono
• CS6 (Neiguan) – regula Coração/ansiedade
• VC4 (Guanyuan) – fortalece base (Yin)

Em geral não indicada (há calor por deficiência). Se houver frio concomitante, usar com extrema cautela e por curto tempo.

Tian Wang Bu Xin Dan (nutre Yin e acalma Shen).

• Mulungu (Erythrina mulungu) – 500 mg à noite
• Passiflora incarnata – 300 mg à noite
• Camomila (Matricaria chamomilla) – infusão noturna

Nota: ajustar conforme idade, medicações em uso e sensibilidade do paciente.

Indicar:

• Pera cozida, maçã cozida, inhame, gergelim preto
• Sopa de missô leve (se tolerado), tofu, peixe
• Chás suaves: camomila, melissa
• Evitar excesso de sal e usar alimentos mornos/cozidos

Evitar:

• Pimenta, álcool, frituras
• Café/energéticos/chocolate em excesso
• Alimentos muito secos e picantes
• Treinos noturnos intensos que “agitam o Yang”

• Estresse emocional e frustração prolongada
• Raiva reprimida / tensão crônica
• Vida irregular, excesso de demandas

• Ansiedade com irritabilidade e oscilação emocional
• Aperto torácico, suspiros frequentes
• Tensão muscular, cefaleia tipo tensão
• Insônia (mente acelerada), piora com estresse

• Em corda (Xian)

• Bordas avermelhadas
• Saburra fina (pode ficar ligeiramente amarela se houver calor)

• F3 (Taichong) – desbloqueia Qi do Fígado
• VB34 (Yanglingquan) – regula Gan/Drenagem
• CS6 (Neiguan) – alivia ansiedade e aperto no peito
• C7 (Shenmen) – acalma Shen
• VC17 (Shanzhong) – libera opressão torácica

Não indicada se houver sinais de calor. Se houver padrão de frio/estagnação com sensação de frio, pode ser usada localmente e por curto tempo.

Xiao Yao San (move Qi do Fígado, fortalece Baço, harmoniza).

• Melissa officinalis – infusão 2x/dia
• Cymbopogon citratus (capim-limão) – infusão
• Passiflora alata – uso contínuo conforme tolerância

Nota: ajustar conforme idade, medicações em uso e sensibilidade do paciente.

Indicar:

• Vegetais verdes (couve, rúcula) cozidos ou salteados leves
• Chá de hortelã suave (se não houver vazio de Yin marcado)
• Cítricos em pequena quantidade (se não piorar estômago)
• Alimentos mornos e leves (evitar excesso de cru)

Evitar:

• Álcool
• Excesso de café
• Gorduras e frituras pesadas
• Refeições grandes à noite

• Dieta rica em gordura/açúcar e álcool
• Baço enfraquecido com acúmulo de umidade/fleuma
• Emoções intensas prolongadas gerando calor interno

• Ansiedade intensa com agitação mental
• Opressão torácica, mente confusa
• Cabeça pesada, náusea leve
• Insônia com sonhos agitados
• Irritabilidade, constipação ou fezes pegajosas

• Escorregadio (Hua)
• Rápido (Shu)

• Vermelha
• Saburra amarela e pegajosa

• E40 (Fenglong) – transforma Fleuma
• C7 (Shenmen) – acalma Shen
• CS6 (Neiguan) – regula Coração/ansiedade
• VC12 (Zhongwan) – harmoniza Estômago/Baço
• B20 (Pishu) – fortalece Baço (raiz da Fleuma)

Contraindicada (há calor e fleuma). Priorize dispersão e transformação de fleuma.

Huang Lian Wen Dan Tang (limpa calor, transforma fleuma, acalma Shen).

• Cynara scolymus (alcachofra) – 300 mg, 2x/dia
• Maytenus ilicifolia (espinheira-santa) – infusão
• Melissa officinalis – suporte calmante

Nota: ajustar conforme idade, medicações em uso e sensibilidade do paciente.

Indicar:

• Canjas leves, sopas de legumes
• Rabanete (daikon), gengibre em pequena quantidade (se não houver muito calor)
• Chás amargos leves (carqueja com cautela), água morna
• Reduzir porções e comer em horários regulares

Evitar:

• Açúcar, chocolate, lácteos em excesso
• Frituras, embutidos, fast-food
• Álcool
• Refeições noturnas pesadas

• Preocupação excessiva e ruminação mental
• Excesso de trabalho mental
• Má alimentação / refeições irregulares
• Convalescença ou doenças crônicas

• Ansiedade leve persistente e preocupação
• Falta de concentração, cansaço
• Palpitações leves
• Falta de apetite, distensão abdominal
• Fezes amolecidas, tendência a inchaço

• Fraco (Ruo)
• Fino (Xi)

• Pálida
• Saburra branca
• Marcas de dente (indentada)

• C7 (Shenmen) – acalma Shen
• BP6 (Sanyinjiao) – fortalece Baço e nutre
• BP3 (Taibai) – tonifica Baço
• E36 (Zusanli) – tonifica Qi
• B15 (Xinshu) – fortalece Coração

Indicada: E36, BP3 e B15 (5–10 min). Se houver umidade importante, combinar com técnica de aquecimento moderado.

Gui Pi Tang (Qi do Baço + Sangue do Coração; acalma Shen).

• Camomila – infusão diária
• Passiflora incarnata – 300 mg, 2x/dia
• Avena sativa – 300 mg/dia

Nota: ajustar conforme idade, medicações em uso e sensibilidade do paciente.

Indicar:

• Alimentos cozidos e mornos (arroz, abóbora, batata-doce)
• Gengibre em pequena dose (se não houver calor)
• Chá de erva-doce após refeições
• Evitar líquidos gelados durante refeição

Evitar:

• Excesso de saladas cruas à noite
• Bebidas geladas
• Açúcar e farinha branca em excesso
• Lácteos em excesso (pioram umidade)

• Excesso de esforço físico/mental, convalescença
• Deficiência crônica de Qi, Baço fraco não produzindo Qi adequado
• Ansiedade prolongada consumindo Qi do Coração

• Palpitações que pioram ao esforço
• Fadiga, falta de ar leve
• Sudorese espontânea
• Ansiedade leve, sensação de fraqueza no peito

Fraco (Ruo) e/ou vazio (Xu), às vezes irregular (Dai) em crises.

Pálida, às vezes inchada; saburra branca fina.

• C5 (Tongli) – regula ritmo, acalma Shen
• C7 (Shenmen) – acalma Shen, regula Coração
• PC6 (Neiguan) – regula Qi do peito, palpitações
• VC17 (Shanzhong) – Qi do peito
• E36 (Zusanli) – tonifica Qi
• B15 (Xinshu) – Shu do Coração

Indicada se houver sinais de frio/deficiência: moxa leve em VC17, E36 e B15 (indireta).

Zhi Gan Cao Tang (palpitações/ritmo irregular com deficiência) ou Bu Xin Tang conforme enfoque clínico.

• Espinheiro-alvar (Crataegus): 250–500 mg, 1–2x/dia (avaliar contraindicações/interações)
• Melissa: infusão 1–2x/dia (ansiedade leve associada)

• Indicado: canjas, arroz, aveia, inhame, abóbora; refeições regulares
• Evitar: excesso de café/energéticos, jejum prolongado, ultraprocessados

• Perda de sangue (pós-parto, menstruações intensas)
• Baço fraco não produzindo Sangue
• Excesso de trabalho mental e insônia

• Palpitações com ansiedade e insônia
• Tontura, visão turva, memória fraca
• Fadiga, pele pálida

Fino (Xi) e fraco; pode ser irregular em crises.

Pálida e seca.

• C7 (Shenmen)
• C5 (Tongli)
• PC6 (Neiguan)
• B15 (Xinshu)
• BP6 (Sanyinjiao) – nutre Sangue
• B20 (Pishu) – apoio ao Baço

Geralmente evitar (usar moxa apenas se houver frio/deficiência de Yang associada).

Gui Pi Tang.

• Erva-cidreira: infusão 1–2x/dia
• Passiflora: 300–500 mg à noite (se insônia associada)

• Indicado: feijões, folhas verde-escuras, ovos, carnes magras (se usa), beterraba
• Evitar: estimulantes e refeições irregulares

• Dieta gordurosa/açúcar → Fleuma
• Estresse prolongado gerando calor
• Baço fraco com fleuma e calor afetando o peito

• Palpitações com ansiedade e inquietação
• Opressão torácica, náusea ou muco
• Insônia com sonhos perturbadores
• Sensação de calor e irritabilidade

Escorregadio (Hua) e rápido (Shu).

Vermelha (ou ponta vermelha); saburra amarela espessa e pegajosa.

• E40 (Fenglong) – transforma Fleuma
• PC6 (Neiguan) – abre peito, regula
• VC17 (Shanzhong) – Qi do peito
• C7 (Shenmen) – acalma Shen
• IG11 (Quchi) – limpa calor
• VC12 (Zhongwan) – harmoniza Baço/Estômago

Contraindicada (padrão de calor).

Wen Dan Tang ou Huang Lian Wen Dan Tang (Fleuma-Calor mais evidente).

• Alcachofra: 300 mg 2x/dia
• Carqueja: infusão 1–2x/dia
• Camomila: à noite (se agitação/insônia)

• Indicado: legumes cozidos, sopas leves, proteínas magras; hidratação
• Evitar: frituras, doces, laticínios, álcool e café

• Doença crônica, estresse, sedentarismo
• Estagnação de Qi levando a estase de Sangue
• Fleuma e frio podem agravar

• Palpitações com dor/pressão no peito
• Respiração curta
• Lábios arroxeados, extremidades frias (pode ocorrer)

Irregular (Dai) ou áspero (Se) / em corda; pode ser profundo.

Roxa ou com pontos roxos; veias sublinguais ingurgitadas.

• PC6 (Neiguan)
• VC17 (Shanzhong)
• B17 (Geshu)
• B15 (Xinshu)
• BP10 (Xuehai)
• IG4 (Hegu)

Se frio com estase: moxa leve pode ser considerada em VC17 e B15. Se calor, evitar.

Xue Fu Zhu Yu Tang (estase no peito) ou Dan Shen Yin conforme enfoque.

• Espinheiro-alvar (Crataegus): 250–500 mg 1–2x/dia (avaliar)
• Hibiscus: 1–2x/dia (se perfil compatível)

• Indicado: dieta leve, rica em vegetais; caminhada regular (se liberado clinicamente)
• Evitar: excesso de gorduras, álcool, tabaco, grandes refeições noturnas

• Insônia prolongada, excesso de trabalho e estresse
• Desgaste crônico consumindo Yin

• Palpitações com ansiedade e inquietação
• Sudorese noturna, boca seca
• Calor nos 5 centros

Fino (Xi) e rápido (Shu).

Vermelha sem saburra (ou pouca saburra); fissuras.

• C7 (Shenmen)
• PC6 (Neiguan)
• R6 (Zhaohai)
• BP6 (Sanyinjiao)
• VC14
• B15 (Xinshu)

Contraindicada (deficiência de Yin com calor vazio).

Tian Wang Bu Xin Dan.

• Passiflora: 300–500 mg à noite
• Mulungu: 500 mg à noite (se agitação)
• Melissa: infusão noturna

• Indicado: aveia, tofu, gergelim, peras, caldos leves
• Evitar: café, álcool, pimentas, frituras

• Exposição a frio/umidade, clima
• Frio contrai, Umidade fixa e pesa
• Obstrução crônica em articulações predispostas

• Dor e rigidez articular, piora em dias frios/úmidos
• Melhora com calor e movimento suave
• Sensação de peso, limitação matinal
• Possível crepitação em articulação afetada

Profundo (Chen) e tenso (Jin) ou escorregadio se Umidade.

Normal ou pálida; saburra branca (às vezes úmida).

• Pontos locais: Ashi + pontos do canal da articulação afetada
• E36 (Zusanli)
• BP9 (Yinlingquan)
• B40 (Weizhong) (membros inferiores/coluna)
• IG4 (Hegu) (analgesia/mover Qi)
• VB34 (Yanglingquan) (tendões)

Indicada: moxa em pontos locais (seguro) e em E36, VB34, VC6/VC4 quando houver deficiência e frio.

Du Huo Ji Sheng Tang (Bi crônico com deficiência e frio/umidade) ou Juan Bi Tang para padrão mais externo/umidade, conforme sinais.

• Gengibre: culinário/infusão leve (se tolera)
• Arnica: uso tópico (região articular, quando aplicável)

• Indicado: alimentos mornos, caldos, especiarias suaves
• Evitar: gelados/crus e exposição ao frio

• Umidade interna (Baço) + calor (dieta, inflamação)
• Calor aquece líquidos → edema e dor inflamatória
• Pode coexistir com crises agudas

• Dor com sensação de calor, vermelhidão e inchaço
• Piora com calor e melhora com frio leve
• Sede, urina mais escura (quando sistêmico)
• Irritabilidade e cansaço

Escorregadio (Hua) e rápido (Shu).

Vermelha/avermelhada com saburra amarela pegajosa.

• IG11 (Quchi)
• E44 (Neiting)
• BP9 (Yinlingquan)
• E36 (Zusanli)
• Pontos locais (Ashi) na articulação

Contraindicada.

Si Miao San (umidade-calor em membros) ou estratégia de limpar Umidade-Calor e desobstruir canais, conforme sinais.

• Carqueja: infusão leve 1–2x/dia
• Hibisco: 1–2x/dia (avaliar pressão/tolerância)

• Indicado: dieta leve, hidratação
• Evitar: álcool, frituras, pimentas, açúcar

• Obstrução prolongada → estase
• Microtraumas e desgaste articular
• Estase agrava dor e rigidez

• Dor fixa e pontual
• Rigidez persistente e crepitação
• Piora noturna ou após esforço
• Possível escurecimento local e limitação importante

Áspero (Se) e/ou em corda (Xian).

Roxa ou com pontos roxos; veias sublinguais distendidas (quando sistêmico).

• B17 (Geshu)
• BP10 (Xuehai)
• F3 (Taichong) + IG4 (Hegu)
• Pontos locais (Ashi) com técnica cuidadosa
• B40 (Weizhong) (se dor em joelho/coluna)

Em geral não indicada. Se houver frio predominante sem calor, considerar moxa leve caso a caso.

Shen Tong Zhu Yu Tang (dor por estase) ou Xue Fu Zhu Yu Tang conforme padrão e localização.

• Arnica: uso tópico (região articular)
• Unha-de-gato: 250–500 mg 1–2x/dia (avaliar individualmente)

• Indicado: mobilidade suave, fortalecimento progressivo
• Evitar: impacto e sobrecarga em crise

• Envelhecimento, constituição
• Rim governa ossos; Fígado governa tendões
• Deficiência predispõe degeneração e dor crônica

• Dor crônica, fraqueza articular, instabilidade
• Piora com esforço prolongado, melhora com repouso
• Lombalgia, joelhos fracos (frequente)
• Recuperação lenta

Profundo (Chen) e fraco (Ruo).

Pálida (se Yang baixo) ou sinais de Yin baixo conforme predominância.

• B23 (Shenshu)
• B18 (Ganshu)
• R3 (Taixi)
• VB34 (Yanglingquan)
• E36 (Zusanli)
• Pontos locais (Ashi) na articulação afetada

Se Yang baixo/frio: moxa indicada em B23, VG4 (se usado), E36.
Se Yin baixo/calor vazio: moxa contraindicada.

Du Huo Ji Sheng Tang (quando Bi crônico com deficiência) ou estratégia tônica específica para Rim/Fígado conforme sinais (ex.: base de tonificação do Rim).

• Pfaffia paniculata: 300–600 mg/dia (tônico)
• Urtiga: infusão (mineralizante)

• Indicado: alimentação nutritiva; fortalecimento muscular orientado
• Evitar: excesso de impacto e fadiga prolongada

• Convalescença, dieta insuficiente, trabalho excessivo
• Qi e Sangue fracos não nutrem tecidos
• Maior sensibilidade à dor e recuperação lenta

• Dor articular com fadiga
• Piora ao final do dia e com esforço
• Palidez, tontura leve (às vezes)
• Rigidez leve e fraqueza muscular

Fino (Xi) e fraco (Ruo).

Pálida e fina; saburra fina.

• E36 (Zusanli)
• BP6 (Sanyinjiao)
• B17 (Geshu)
• B20 (Pishu)
• Pontos locais (Ashi) na articulação

Indicada se não houver calor: moxa suave em E36 e B20.

Ba Zhen Tang (Qi + Sangue) para suporte sistêmico, conforme sinais.

• Pfaffia paniculata: 300–600 mg/dia
• Urtiga: infusão

• Indicado: refeições nutritivas e regulares; sono adequado
• Evitar: jejum prolongado e excesso de trabalho

• Exposição ao frio e umidade
• Baço fraco gerando Fleuma
• Consumo excessivo de laticínios e alimentos frios

• Dispneia com chiado agravada pelo frio
• Expectoração branca e abundante
• Sensação de peso torácico

Escorregadio (Hua) e/ou lento (Chi).

Pálida com saburra branca espessa.

• P1 (Zhongfu)
• P5 (Chize)
• B13 (Feishu)
• E40 (Fenglong)
• VC17 (Shanzhong)

Indicada: moxa em B13, VC17 e E36.

Xiao Qing Long Tang.

• Gengibre: infusão
• Guaco: xarope/infusão (expectorante)

• Indicado: alimentos mornos, sopas, gengibre
• Evitar: laticínios, alimentos frios e crus

• Infecções respiratórias repetidas
• Calor interno prolongado

• Crises com catarro amarelo espesso
• Chiado, febre baixa
• Sede

Rápido (Shu) e escorregadio (Hua).

Vermelha com saburra amarela.

• P5
• P10 (Yuji)
• IG11
• E40

Contraindicada.

Ding Chuan Tang.

• Guaco
• Hortelã

• Evitar: alimentos gordurosos e picantes

• Infância com infecções recorrentes
• Constituição fraca

• Dispneia aos esforços
• Voz fraca, sudorese espontânea
• Crises frequentes

Fraco (Ruo).

Pálida, saburra branca fina.

• P9 (Taiyuan)
• B13
• E36
• VC6

Indicada.

Bu Fei Tang.

• Astrágalo (avaliar uso)
• Guaco

• Indicado: alimentos que tonificam Qi
• Evitar: exposição ao vento/frio

• Asma crônica
• Idade avançada
• Deficiência congênita

• Dispneia inspiratória
• Respiração superficial
• Lombalgia e cansaço

Profundo (Chen) e fraco.

Pálida ou avermelhada sem saburra.

• R3 (Taixi)
• B23 (Shenshu)
• VG4 (Mingmen)
• P9

Indicada: moxa em VG4 e B23.

Jin Gui Shen Qi Wan.

• Mulungu (se ansiedade)

• Indicado: alimentos mornos, fortalecer Rim
• Evitar: frio excessivo

• Baço fraco → Fleuma; Fleuma sobe e turva os orifícios
• Pode coexistir com Vento interno
• Comum em perfis com sobrepeso/Umidade

• Confusão leve, sonolência, mente “turva”
• Fala pesada/disartria
• Hemiparesia com sensação de peso
• Opressão torácica, muco

Escorregadio (Hua) e, às vezes, em corda (Xian).

Pálida/inchada com saburra branca espessa e pegajosa (ou amarela se calor).

• Protocolo Xing Nao Kai Qiao (base): P6 (Neiguan), VG26 (Renzhong), VC24 (Chengjiang)
• Transformar Fleuma: E40 (Fenglong), BP9 (Yinlingquan), VC12 (Zhongwan)
• Movimento / membro afetado: pontos locais + IG4 (Hegu) / E36 (Zusanli) conforme necessidade

Se fleuma-frio/deficiência: moxa pode ser indicada em E36 e VC12.
Se fleuma-calor: moxa contraindicada.

Wen Dan Tang (transformar Fleuma e harmonizar) quando Fleuma turva afeta Shen; ou estratégia de transformar Fleuma e abrir orifícios, associando base do método.

• Carqueja: infusão 1–2x/dia (apoio digestivo/Umidade)
• Alcachofra: 300 mg 2x/dia (avaliar individualmente)

• Indicado: reduzir açúcar, laticínios e frituras
• Evitar: refeições pesadas à noite

• Vento interno mobiliza Fleuma e bloqueia colaterais
• Rigidez/espasticidade por obstrução de canais
• Evolução típica pós-evento

• Fraqueza unilateral, dormência/formigamento
• Espasticidade, rigidez muscular
• Fala prejudicada
• Tontura (às vezes)

Em corda (Xian) e escorregadio (Hua).

Saburra pegajosa; cor varia conforme calor/frio.

• XNKQ (base): P6, VG26, VC24
• Extremidade superior: IG11 (Quchi), IG4 (Hegu), TA5 (Waiguan)
• Extremidade inferior: E36 (Zusanli), VB34 (Yanglingquan), BP6 (Sanyinjiao)
• Fleuma: E40

Geralmente não indicada se houver sinais de calor; considerar apenas em frio/deficiência.

Ban Xia Bai Zhu Tian Ma Tang (fleuma + vento) em quadros com tontura/fleuma e vento; associar estratégia de desobstruir canais e abrir orifícios conforme método.

• Ginkgo biloba: uso comum para microcirculação (avaliar interações medicamentosas)
• Unha-de-gato: 250–500 mg 1–2x/dia (avaliar individualmente)

• Indicado: alimentos cozidos leves, proteína adequada para reabilitação
• Evitar: excesso de açúcar e gorduras (Fleuma)

• Estase pós-evento: Qi não move Sangue adequadamente
• Hipóxia e imobilidade agravam estase
• Retarda recuperação motora

• Hemiparesia com dor fixa (às vezes)
• Rigidez e contraturas
• Face arroxeada/lábios roxos (em casos)
• Recuperação lenta e assimétrica

Áspero (Se) e/ou em corda (Xian).

Roxa ou com pontos roxos; veias sublinguais distendidas.

• XNKQ (base): P6, VG26, VC24
• Mover Sangue: B17 (Geshu), BP10 (Xuehai)
• Desobstruir colaterais: IG4 + F3, VB34, pontos locais

Em geral não indicada.

Xue Fu Zhu Yu Tang (mover estase, especialmente em tórax/cabeça) quando há estase marcada; ou fórmula de mover Sangue adequada à apresentação clínica.

• Alho: uso alimentar regular
• Ginkgo biloba: avaliar interações com anticoagulantes/antiagregantes

• Indicado: hidratação, fisioterapia regular
• Evitar: sedentarismo prolongado

• Convalescença prolongada consome Qi/Sangue
• Baço fraco não produz Sangue suficiente
• Fraqueza impede recuperação funcional

• Fadiga intensa, fraqueza geral
• Dispneia ao esforço leve
• Palidez, tontura
• Hemiparesia com pouca resistência

Fraco (Ruo) e fino (Xi).

Pálida e fina; saburra fina branca.

• XNKQ (suporte): P6, VC24 (conforme tolerância)
• Tonificar: E36, BP6, VC6 (Qihai), B20 (Pishu), B17

Indicada (se não houver calor): moxa em E36, VC6 e B20 para tonificar.

Ba Zhen Tang (Qi + Sangue) quando há deficiência combinada; ajustar conforme digestão e fleuma.

• Pfaffia paniculata: 300–600 mg/dia (tônico; avaliar individualmente)
• Urtiga: infusão (mineralizante)

• Indicado: proteínas leves, caldos nutritivos, refeições fracionadas
• Evitar: jejum prolongado

• Yin consumido (idade, crônico)
• Yang sobe e gera Vento interno
• Pode manifestar tremores/espasticidade

• Tremores, espasmos, hipertonia
• Irritabilidade, insônia
• Calor vespertino, boca seca
• Hemiparesia com rigidez

Fino (Xi) e rápido (Shu), às vezes em corda.

Vermelha com pouca saburra ou sem saburra; fissuras.

• XNKQ (base): P6, VG26, VC24
• Nutrir Yin / acalmar Vento: R6 (Zhaohai), BP6, F3, VB20

Contraindicada.

Tian Ma Gou Teng Yin (acalmar Vento e baixar Yang) quando há sinais de Yang ascendente e vento interno; associar reabilitação e base do método conforme tolerância.

• Melissa: infusão (acalmar)
• Passiflora: 300–500 mg à noite (sono)

• Indicado: hidratação, alimentos que nutrem Yin (pera, aveia, gergelim)
• Evitar: álcool, café em excesso

• Convalescença, excesso de trabalho, privação de sono
• Exposição repetida a vento/frio com defesa fraca
• Pulmão não difunde e não “fecha” a superfície

• Resfriados/gripes frequentes, rinite recorrente
• Sudorese espontânea, sensibilidade a vento
• Fadiga, voz fraca, dispneia leve
• Propensão a alergias respiratórias

Fraco (Ruo) na posição do Pulmão; pode ser superficial e fraco.

Pálida; saburra fina branca.

• P9 (Taiyuan) – tonifica Pulmão
• P7 (Lieque) – libera exterior/regula Pulmão
• IG4 (Hegu) – regula Wei Qi (combinado)
• E36 (Zusanli) – fortalece Qi geral
• B13 (Feishu) – Shu do Pulmão
• VC17 (Shanzhong) – Qi do tórax

Indicada se deficiência e frio: moxa suave em E36, B13 e VC17 conforme perfil.

Yu Ping Feng San (padrão clássico para fortalecer Wei Qi e prevenir recorrências).

• Própolis: 20–30 gotas/dia (ou conforme produto), se não houver alergia
• Echinacea: uso em ciclos curtos conforme tolerância
• Guaco: infusão se tosse recorrente

• Indicado: alimentos cozidos e mornos; sopas; gengibre leve (se não houver refluxo)
• Evitar: excesso de gelados/crus em fases de recorrência

• Dieta irregular, excesso de açúcar/laticínios, refeições frias
• Baço fraco não transforma e transporta → Qi insuficiente

• Fadiga crônica, sonolência pós-refeição
• Distensão abdominal, fezes amolecidas
• Tendência a Umidade e fleuma (catarro)
• Infecções recorrentes por baixa sustentação de Qi

Fraco (Ruo) e/ou escorregadio (Hua) se Umidade.

Pálida/inchada com marcas de dente; saburra branca espessa.

• E36 (Zusanli)
• BP3 (Taibai)
• B20 (Pishu)
• VC12 (Zhongwan)
• BP9 (Yinlingquan) – drena Umidade
• BP6 (Sanyinjiao)

Indicada se deficiência/frio: moxa em E36, B20 e VC12.

Shen Ling Bai Zhu San (Baço + Umidade) ou Si Jun Zi Tang (Qi do Baço) conforme sinais.

• Espinheira-santa: infusão (se dispepsia)
• Carqueja: infusão 1–2x/dia (apoio digestivo)

• Indicado: alimentos cozidos, arroz, legumes, caldos; reduzir açúcar
• Evitar: laticínios, doces, refrigerantes, excesso de crus

• Envelhecimento, excesso de trabalho, convalescença prolongada
• Yang do Rim insuficiente não aquece e não sustenta funções vitais

• Fadiga profunda, frio em lombar/joelhos
• Extremidades frias, disposição baixa
• Urina clara e frequente
• Infecções recorrentes com sensação de “frio fácil”

Profundo (Chen) e fraco (Ruo); pode ser lento (Chi).

Pálida e úmida; saburra branca.

• VG4 (Mingmen)
• B23 (Shenshu)
• VC4 (Guanyuan)
• VC6 (Qihai)
• R3 (Taixi) + R7 (Fuliu)
• E36 (Zusanli)

Indicada: moxa em VG4, B23, VC4, VC6 e E36 (conforme tolerância).

Jin Gui Shen Qi Wan ou You Gui Wan (quando Yang do Rim mais profundo).

• Pfaffia paniculata (ginseng-brasileiro): 300–600 mg/dia
• Gengibre: uso culinário/infusão leve (se frio; avaliar refluxo)

• Indicado: alimentos mornos e tonificantes: caldos, abóbora, inhame
• Evitar: gelados/crus e excesso de jejum

• Insônia crônica, estresse, excesso de estimulantes
• Consumo de líquidos/Yin → calor vazio prejudica nutrição e defesa

• Secura (boca/garganta), sede à noite
• Calor nos 5 centros, sudorese noturna
• Irritabilidade, insônia
• Infecções recorrentes com sensação de “calor”/inflamação

Fino (Xi) e rápido (Shu).

Vermelha sem saburra (ou pouca saburra); fissuras.

• R3 (Taixi) + R6 (Zhaohai)
• BP6 (Sanyinjiao)
• F8 (Ququan)
• C7 (Shenmen)
• PC6 (Neiguan)
• P9 (Taiyuan)

Contraindicada (calor vazio).

Zhi Bai Di Huang Wan (calor vazio) ou Liu Wei Di Huang Wan (base), conforme sinais.

• Melissa: infusão noturna
• Passiflora: 300–500 mg à noite (sono)

• Indicado: alimentos que nutrem Yin: peras, tofu, gergelim preto, aveia; hidratação
• Evitar: álcool, café/energéticos, pimentas e frituras

• Baço fraco não produz Qi suficiente
• Pulmão fraco não difunde Wei Qi
• Recorrências se perpetuam por pouca reserva

• Gripes/resfriados repetidos + fadiga
• Fezes amolecidas, distensão abdominal
• Catarro recorrente, tosse fácil

Fraco (Ruo) em Pulmão e Baço; pode haver escorregadio se fleuma.

Pálida e inchada, saburra branca fina a espessa.

• E36 (Zusanli)
• B20 (Pishu) + B13 (Feishu)
• VC12 (Zhongwan)
• P9 (Taiyuan)
• IG4 (Hegu)
• BP6 (Sanyinjiao)

Indicada se deficiência/frio: moxa em E36, B20, B13 e VC12.

Yu Ping Feng San (Wei Qi) + ajuste para Baço (ex.: base de Si Jun Zi Tang) conforme sinais e constituição.

• Própolis: 20–30 gotas/dia (se não houver alergia)
• Carqueja: infusão 1–2x/dia

• Indicado: caldo de legumes, canjas, arroz, legumes cozidos
• Evitar: excesso de açúcar, laticínios e bebidas geladas

• Estresse, frustração, emoções contidas
• Qi do Fígado estagna e tensiona tendões/músculos
• Sono superficial favorece apertamento

• Apertar dentes à noite, dor/rigidez em masseter/ATM
• Irritabilidade, suspiros, distensão em hipocôndrios
• Sono leve, sonhos
• Cefaleia tensional (às vezes)

Em corda (Xian).

Normal ou bordas levemente vermelhas.

• F3 (Taichong)
• IG4 (Hegu)
• VB34 (Yanglingquan)
• PC6 (Neiguan)
• VG20 (Baihui)
• E6 (Jiache) e E7 (Xiaguan) (ATM)
• TA17 (Yifeng) (região)

Geralmente não indicada. Se houver frio e tensão sem calor, considerar moxa leve apenas caso a caso.

Chai Hu Shu Gan San (mover Qi do Fígado) quando predomina estagnação e tensão, conforme sinais.

• Melissa: infusão (final do dia)
• Camomila: infusão (sono/tensão)

• Indicado: refeições regulares, reduzir estimulantes
• Evitar: álcool e excesso de café à noite

• Estagnação prolongada → Yang sobe
• Deficiência de Yin subjacente pode favorecer subida
• Yang agita tendões e Shen

• Bruxismo com cefaleia (temporal), tontura
• Irritabilidade, explosões emocionais
• Face/olhos vermelhos, boca amarga
• Pressão alta (às vezes)

Em corda (Xian) e rápido (Shu).

Vermelha, sobretudo nas bordas; saburra amarela fina.

• F3 (Taichong)
• VB20 (Fengchi)
• VB34 (Yanglingquan)
• IG11 (Quchi)
• VG20 (Baihui) (equilibrar)
• E6 (Jiache) e E7 (Xiaguan)

Contraindicada (calor/Yang).

Tian Ma Gou Teng Yin (baixar Yang e extinguir vento) quando há sinais claros de ascensão de Yang, conforme quadro.

• Passiflora: 300–500 mg à noite (sono)
• Melissa: infusão (acalmar)

• Indicado: alimentos leves, hidratação
• Evitar: álcool, pimentas, estimulantes

• Estresse + calor interno
• Fogo agita Shen
• Calor sobe para face/cabeça e tensiona mandíbula

• Bruxismo com insônia, sonhos intensos
• Agitação, ansiedade, irritabilidade
• Boca amarga, sede, possível afta
• Urina escura, constipação (às vezes)

Cheio (Shi) e rápido (Shu).

Vermelha com ponta vermelha; saburra amarela.

• F2 (Xingjian)
• IG11 (Quchi)
• C7 (Shenmen)
• PC8 (Laogong)
• VG24 (se constar no seu guia) / Yintang (extra)
• E6 e E7

Contraindicada.

Long Dan Xie Gan Tang (drenar Fogo do Fígado) quando há calor exuberante; ou estratégia para limpar Fogo do Coração e acalmar Shen conforme sinais.

• Maracujá (Passiflora): suco/infusão (se tolera)
• Mulungu: uso tradicional calmante (avaliar sonolência e contraindicações)

• Indicado: reduzir pimentas, álcool, frituras
• Evitar: refeições pesadas à noite

• Insônia crônica, excesso de trabalho
• Yin insuficiente não ancora o Yang nem o Shen
• Calor vazio → agitação noturna

• Bruxismo noturno com sono leve
• Calor à noite, sudorese noturna (às vezes)
• Boca seca, sede noturna
• Palpitações e ansiedade leve

Fino (Xi) e rápido (Shu).

Vermelha com pouca saburra ou sem saburra; fissuras.

• R3 (Taixi) + R6 (Zhaohai)
• C7 (Shenmen)
• PC6 (Neiguan)
• BP6 (Sanyinjiao)
• VG20 (Baihui)
• E6 e E7

Contraindicada (calor vazio).

Tian Wang Bu Xin Dan (nutrir Yin e acalmar Shen) quando há sinais claros de deficiência de Yin com agitação, conforme sinais.

• Passiflora: 300–500 mg à noite
• Melissa: infusão

• Indicado: alimentos que nutrem Yin (pera, aveia, gergelim)
• Evitar: álcool, café, telas tarde da noite

• Dieta gordurosa/açucarada → Fleuma
• Fleuma + calor perturbam Shen
• Agitação noturna e tensão muscular

• Bruxismo com ansiedade e sono agitado
• Opressão no peito, náusea leve (às vezes)
• Tontura, cabeça pesada
• Irritabilidade, pesadelos

Escorregadio (Hua) e rápido (Shu).

Vermelha com saburra amarela pegajosa.

• E40 (Fenglong)
• PC6 (Neiguan)
• C7 (Shenmen)
• VC12 (Zhongwan)
• IG11 (Quchi)
• E6 e E7

Contraindicada.

Wen Dan Tang (transformar Fleuma e harmonizar) quando há Fleuma afetando Shen; se calor for mais exuberante, ajustar estratégia conforme sinais.

• Carqueja: infusão leve
• Alcachofra: 300 mg 2x/dia (avaliar individualmente)

• Indicado: reduzir açúcar, frituras e laticínios
• Evitar: álcool e refeições pesadas à noite

• Estagnação prolongada do Qi → estase de Sangue
• Aterosclerose/circulação lenta (correlação biomédica)
• Trauma emocional, sedentarismo, idade

• Dor torácica fixa, em pontada ou constrição forte
• Piora ao esforço e melhora ao repouso (frequente)
• Pode irradiar para braço/ombro/mandíbula
• Palpitações, cianose/lábios arroxeados (em casos)

Áspero (Se) e/ou em corda (Xian).

Roxa ou com pontos roxos; veias sublinguais distendidas.

• P6 (Neiguan)
• C5 (Tongli) ou C7 (Shenmen)
• VC17 (Shanzhong)
• B17 (Geshu)
• BP10 (Xuehai)
• IG4 (Hegu) + F3 (Taichong)

Em geral não indicada. Se houver frio evidente (ver padrão 3), avaliar moxa conforme padrão.

Xue Fu Zhu Yu Tang (mover estase no tórax) é clássico em estase torácica; ajustar conforme presença de Fleuma/Frio e constituição.

• Alho: uso alimentar regular (se tolera)
• Ginkgo biloba: uso comum para microcirculação (avaliar interações com anticoagulantes/antiagregantes)

• Indicado: dieta anti-umidade/fleuma, fibras, caminhada supervisionada
• Evitar: excesso de gorduras, ultraprocessados, sedentarismo

• Baço fraco + dieta gordurosa → Fleuma
• Fleuma turva obstrui Qi do Peito
• Fleuma pode coexistir com estase

• Opressão no peito, sensação de peso
• Dispneia, catarro/expectoração (às vezes)
• Tontura, cabeça pesada
• Náuseas, distensão epigástrica (às vezes)

Escorregadio (Hua) e, às vezes, em corda.

Pálida/inchada com saburra branca espessa e pegajosa (ou amarelada se calor).

• E40 (Fenglong)
• P6 (Neiguan)
• VC12 (Zhongwan)
• VC17 (Shanzhong)
• B13 (Feishu) + B20 (Pishu)
• E36 (Zusanli)

Se fleuma-frio: moxa pode ser indicada em VC12 e E36.
Se fleuma-calor: moxa contraindicada.

Gua Lou Xie Bai Ban Xia Tang (fleuma no peito) é clássico para Xiong Bi por Fleuma; se predominar Fleuma-Frio, ajustar conforme sinais.

• Alcachofra: 300 mg 2x/dia (avaliar individualmente)
• Carqueja: infusão 1–2x/dia

• Indicado: reduzir açúcar, frituras e laticínios
• Evitar: refeições pesadas à noite e álcool

• Exposição ao frio + Yang fraco
• Frio contrai vasos e agrava estase
• Comum em idosos e pessoas friorentas

• Dor torácica opressiva que melhora com calor
• Piora no frio, com clima frio
• Mãos/pés frios, fadiga
• Palidez, possível edema leve

Profundo (Chen) e lento (Chi) ou tenso.

Pálida e úmida; saburra branca.

• VC17 (Shanzhong)
• P6 (Neiguan)
• C7 (Shenmen)
• B15 (Xinshu)
• VC6 (Qihai)
• E36 (Zusanli)

Indicada: moxa em VC17 (técnica segura), B15, VC6 e E36 para aquecer Yang e dispersar frio (se não houver calor).

Gua Lou Xie Bai Bai Jiu Tang (Frio/Fleuma no peito) é clássico; se houver deficiência marcante, associar estratégia de aquecer Yang conforme sinais.

• Gengibre: uso culinário/infusão leve
• Canela: uso culinário moderado (avaliar pressão e sensibilidade)

• Indicado: refeições mornas e cozidas
• Evitar: gelados, excesso de sal e bebidas frias

• Doença crônica, idade, sobrecarga
• Qi insuficiente não move Sangue adequadamente
• Dispneia e fadiga reduzem tolerância ao esforço

• Dispneia ao esforço, cansaço fácil
• Palpitações, fala fraca
• Sudorese espontânea
• Dor/pressão leve no peito ao esforço

Fraco (Ruo) e, às vezes, curto.

Pálida, às vezes inchada; saburra fina branca.

• P9 (Taiyuan)
• C7 (Shenmen)
• P6 (Neiguan)
• VC17 (Shanzhong)
• E36 (Zusanli)
• VC6 (Qihai)

Indicada (se não houver calor): moxa em E36 e VC6 para tonificar Qi.

Bu Zhong Yi Qi Tang (tonificar Qi) quando há prolapso/cansaço e Qi baixo; ou fórmula tônica de Qi do Coração conforme sinais (ex.: estratégias de tonificar Qi e regular peito).

• Pfaffia paniculata: 300–600 mg/dia (tônico; avaliar pressão/uso individual)
• Espinheira-santa: mais digestiva (se com queixas gástricas associadas)

• Indicado: refeições leves e frequentes, rotina de sono
• Evitar: esforço extenuante sem orientação

• Crônico, estresse, insônia
• Yin insuficiente não ancora Yang
• Agitação do Shen piora sintomas torácicos

• Palpitações, ansiedade e inquietação
• Sensação de calor à noite, boca seca
• Insônia, sonhos intensos
• Dor/pressão torácica leve a moderada, pior à noite (às vezes)

Fino (Xi) e rápido (Shu).

Vermelha com pouca saburra ou sem saburra; fissuras.

• C7 (Shenmen)
• P6 (Neiguan)
• R6 (Zhaohai)
• BP6 (Sanyinjiao)
• VC17 (Shanzhong)
• VG20 (Baihui)

Contraindicada (calor vazio).

Tian Wang Bu Xin Dan (nutrir Yin e acalmar Shen) quando há sinais claros de deficiência de Yin com agitação, ajustando conforme componente torácico.

• Passiflora: 300–500 mg à noite (sono)
• Melissa: infusão (acalmar)

• Indicado: alimentos que nutrem Yin (pera, aveia, gergelim), hidratação
• Evitar: álcool, café e telas tarde da noite

• Estresse emocional, frustração, raiva reprimida
• Fígado não assegura livre fluxo do Qi

• Cefaleia tipo pressão, geralmente temporal ou vértex
• Piora com estresse e melhora ao relaxar
• Irritabilidade, sensação de aperto torácico
• Possível TPM e distensão mamária (mulheres)

Em corda (Xian).

Normal ou levemente vermelha nas bordas; saburra fina.

• F3 (Taichong) + IG4 (Hegu) – Quatro Portões, move Qi
• VB20 (Fengchi) – dor cabeça/vento
• Taiyang (ponto extra) – cefaleia temporal
• VG20 (Baihui) – elevação/clareza, acalma
• F14 – move Qi do Fígado (se usado no seu protocolo)

Geralmente não indicada. Se houver frio associado (incomum), usar com cautela.

Chai Hu Shu Gan San.

• Melissa: infusão 1–2x/dia
• Mulungu: 500 mg à noite (se irritabilidade/sono ruim)

• Indicado: alimentos que movem Qi e aliviam estagnação: verduras, chás leves, refeições regulares
• Evitar: álcool, excesso de gorduras e grandes refeições noturnas

• Estagnação de Qi evolui para calor
• Deficiência de Yin permitindo ascensão do Yang

• Cefaleia latejante, geralmente temporal
• Tontura, face avermelhada
• Irritabilidade, insônia
• Zumbido (pode ocorrer)

Em corda (Xian) e rápido (Shu).

Vermelha com bordas vermelhas; pode ter pouca saburra se Yin deficiente.

• F3 (Taichong)
• VB20 (Fengchi)
• VG20 (Baihui)
• R3 (Taixi) – se base Yin deficiente
• IG11 (Quchi) – limpa calor

Contraindicada (padrão de calor/yang ascendente).

Tian Ma Gou Teng Yin.

• Camomila: à noite
• Hibiscus: 1–2x/dia (se perfil compatível)

• Evitar: café, álcool, pimentas, excesso de sal

• Exposição a vento e frio, mudança brusca de temperatura

• Cefaleia occipital e rigidez cervical
• Calafrios, ausência de sede
• Dor corporal leve

Superficial e tenso (Fu/Jin).

Normal ou pálida; saburra branca fina.

• VB20 (Fengchi)
• B10 (Tianzhu)
• IG4 (Hegu)
• P7 (Lieque) – libera exterior
• VG14 – libera exterior (se usado)

Indicada (frio): moxa leve em VB20 e P7 (indireta) e/ou VG14.

Chuan Xiong Cha Tiao San.

• Gengibre: infusão
• Eucalipto: inalação (prudência)

• Indicado: alimentos mornos, canjas
• Evitar: gelados

• Baço fraco gerando Fleuma
• Dieta gordurosa/laticínios/açúcar

• Cefaleia com sensação de cabeça pesada e “nublada”
• Náuseas, tontura
• Opressão torácica, sonolência

Escorregadio (Hua).

Saburra branca espessa e pegajosa.

• E40 (Fenglong)
• BP9 (Yinlingquan)
• VC12 (Zhongwan)
• VB20 (Fengchi)
• PC6 (Neiguan) – náuseas/peito

Se Umidade-Frio: moxa indicada em VC12 e E36. Se calor, evitar.

Ban Xia Bai Zhu Tian Ma Tang.

• Carqueja: infusão
• Alcachofra: 300 mg 2x/dia

• Evitar: laticínios, doces, frituras

• Baço fraco não produzindo Sangue
• Perda de sangue ou alimentação deficiente
• Excesso de trabalho mental

• Cefaleia crônica leve, tipo “vazia”
• Piora com fadiga
• Tontura, visão turva
• Palidez, unhas fracas

Fino (Xi) e fraco.

Pálida e seca.

• BP6 (Sanyinjiao)
• E36 (Zusanli)
• B17 (Geshu)
• B20 (Pishu)
• VB20 (Fengchi) – suporte local

Indicada se houver frio/deficiência: moxa em E36 e B20 (indireta).

Ba Zhen Tang (Qi e Sangue) ou Si Wu Tang (Sangue) conforme quadro.

• Erva-cidreira: infusão
• Passiflora: à noite se insônia associada

• Indicado: alimentos nutritivos e cozidos; rotina de sono
• Evitar: jejum prolongado

• Exposição a vento/frio (ar-condicionado, corrente de ar)
• Frio contrai → bloqueio de Qi e Sangue na região cervical

• Rigidez e dor cervical aguda (torcicolo)
• Movimento limitado, piora com frio
• Melhora com calor e fricção
• Pode haver cefaleia occipital

Flutuante (Fu) e tenso (Jin).

Normal ou pálida, saburra fina branca.

• VB20 (Fengchi)
• B10 (Tianzhu)
• VG14 (Dazhui)
• IG4 (Hegu)
• TA5 (Waiguan)
• ID3 (Houxi) (abre Du Mai)
• Ashi (trapézio/levantador da escápula)

Indicada: moxa em VG14, B10 e pontos locais (técnica cuidadosa).

Gui Zhi Tang (externo vento-frio leve) ou estratégia de liberar exterior, aquecer canais e aliviar dor conforme sinais.

• Gengibre: infusão leve (se tolera)
• Arnica: uso tópico (dor muscular)

• Indicado: manter pescoço aquecido; compressa morna
• Evitar: vento direto/ar frio

• Clima úmido, exposição repetida
• Umidade pesa e bloqueia, vento move e causa rigidez

• Dor cervical com sensação de peso
• Rigidez e limitação de mobilidade
• Piora com chuva/umidade, melhora com calor
• Possível dor em ombro e escápula

Escorregadio (Hua) e/ou flutuante.

Saburra branca espessa ou úmida; língua pode estar inchada.

• VB20 (Fengchi)
• B10 (Tianzhu)
• TA5 (Waiguan)
• IG4 (Hegu)
• BP9 (Yinlingquan) (umidade)
• E36 (Zusanli)
• Ashi

Indicada se não houver sinais de calor: moxa em pontos locais e E36 conforme tolerância.

Qiang Huo Sheng Shi Tang (vento-umidade) ou estratégia de expulsar umidade, liberar exterior e desbloquear canais.

• Carqueja: infusão (apoio digestivo/umidade)
• Gengibre: culinário (se tolera)

• Indicado: reduzir laticínios e doces; alimentos mornos e cozidos
• Evitar: gelados/crus e exposição à umidade

• Exposição a vento com calor, viroses
• Calor inflama tecidos e perturba canais

• Dor cervical com sensação de calor
• Possível garganta seca, febre leve
• Rigidez, irritabilidade
• Piora com calor

Flutuante (Fu) e rápido (Shu).

Vermelha com saburra fina amarela.

• IG11 (Quchi)
• IG4 (Hegu)
• TA5 (Waiguan)
• VB20 (Fengchi)
• VG14 (Dazhui)

Contraindicada.

Yin Qiao San (vento-calor no exterior) ou estratégia de liberar exterior e limpar calor.

• Camomila: infusão (conforto)
• Melissa: infusão (tensão/irritabilidade)

• Indicado: hidratação e dieta leve
• Evitar: álcool, pimentas e frituras

• Trauma, esforço repetitivo, postura crônica
• Qi bloqueado → estase de Sangue

• Dor fixa e localizada, em pontada
• Pontos gatilho em trapézio/escápula
• Piora com pressão e certos movimentos
• Possível irradiação para ombro/braço

Áspero (Se) e/ou em corda (Xian).

Roxa ou com pontos roxos; veias sublinguais distendidas.

• B17 (Geshu)
• BP10 (Xuehai)
• IG4 (Hegu) + F3 (Taichong)
• VB21 (Jianjing) (cuidado)
• ID9 (Jianzhen) / IG15 (Jianyu) se envolve ombro
• Ashi (técnica cuidadosa)

Em geral não indicada. Se houver frio associado e ausência de calor, considerar moxa leve sob avaliação.

Shen Tong Zhu Yu Tang (dor por estase) ou estratégia para ativar Sangue e desbloquear canais conforme sinais.

• Arnica: uso tópico
• Unha-de-gato: 250–500 mg 1–2x/dia (avaliar individualmente)

• Indicado: mobilização suave e calor local se não houver sinais de calor
• Evitar: imobilidade prolongada e sobrecarga

• Estresse, ansiedade, tensão emocional
• Fígado estagna → contração muscular e dor

• Tensão cervical/ombros, sensação de “travamento”
• Piora com irritabilidade/ansiedade
• Suspirar frequente, distensão torácica (às vezes)

Em corda (Xian).

Normal ou levemente vermelha nas bordas.

• F3 (Taichong)
• IG4 (Hegu)
• VB34 (Yanglingquan)
• TA5 (Waiguan)
• VB20 (Fengchi)
• C7 (Shenmen) / PC6 (Neiguan) (Shen)
• Ashi

Geralmente não indicada. Se houver frio e rigidez marcante sem sinais de calor, avaliar moxa leve.

Chai Hu Shu Gan San (mover Qi do Fígado e aliviar dor) ou estratégia semelhante conforme sinais.

• Melissa: infusão 1–2x/dia
• Camomila: infusão (relaxamento)

• Indicado: rotina regular, respiração, alongamentos leves
• Evitar: álcool e excesso de café quando piora tensão

• Idade, desgaste crônico, postura e sobrecarga
• Rim não nutre ossos/medula e não sustenta coluna
• Pode ser Yang Xu (frio) ou Yin Xu (calor vazio)

• Dor crônica e recorrente
• Sensação de fraqueza cervical, crepitação
• Pode haver zumbido, tontura, lombalgia (se Rim envolvido)
• Piora com cansaço e melhora com descanso

Profundo e fraco; pode ser lento (Yang Xu) ou rápido (Yin Xu).

Pálida/úmida (Yang Xu) ou vermelha com pouca saburra (Yin Xu).

• B23 (Shenshu) + VG4 (Mingmen) (se Yang Xu)
• R3 (Taixi) + BP6 (Sanyinjiao)
• VG14 (Dazhui) (com técnica suave)
• B10 (Tianzhu) + VB20 (Fengchi)
• E36 (Zusanli)

Se Yang Xu: moxa indicada em VG4, B23 e E36.
Se Yin Xu/calor vazio: moxa contraindicada.

Jin Gui Shen Qi Wan (se Yang Xu) ou Liu Wei Di Huang Wan (se Yin Xu), conforme sinais predominantes.

• Pfaffia paniculata: 300–600 mg/dia (tônico, avaliar individualmente)
• Passiflora: à noite se insônia associada

• Indicado: fortalecer com alimentos cozidos e nutritivos; ergonomia
• Evitar: frio direto e excesso de telas/postura fixa

• Alimentação rica em picantes, álcool, frituras e ultraprocessados
• Baixa ingestão de água
• Doenças febris ou calor interno prolongado

• Fezes ressecadas e difíceis, evacuação dolorosa
• Abdome distendido, dor abdominal
• Sede, boca seca
• Urina escura
• Mau hálito, irritabilidade

Cheio e rápido (Shu), pode ser escorregadio (Hua).

Vermelha com saburra amarela seca (centro/raiz).

• IG11 (Quchi) – limpa calor
• IG4 (Hegu) – regula Qi, promove função intestinal
• E25 (Tianshu) – regula Intestino Grosso
• E37 (Shangjuxu) – ponto inferior do IG
• BP6 (Sanyinjiao) – harmoniza e umedece

Contraindicada (padrão de calor e secura).

Ma Zi Ren Wan ou Tiao Wei Cheng Qi Tang (se calor forte com distensão marcada).

• Sene: apenas por curto período e com cautela
• Psyllium: 5–10 g/dia com água

• Indicado: pera, mamão, ameixa, abobrinha, caldos, aveia
• Evitar: álcool, pimenta, frituras, excesso de carne vermelha, biscoitos secos

• Cansaço crônico e convalescença
• Baço fraco por dieta irregular
• Pulmão fraco (Qi não desce adequadamente)

• Dificuldade para evacuar sem fezes muito ressecadas
• Esforço excessivo, sensação de evacuação incompleta
• Fadiga, falta de energia
• Prolapso (alguns casos), voz fraca

Fraco (Ruo) e/ou vazio (Xu).

Pálida, possivelmente inchada com marcas de dente; saburra branca fina.

• E36, BP6, VC6, BP15, P7, E25

Indicada: moxa indireta em E36, VC6 e BP6.

Bu Zhong Yi Qi Tang (se prolapso/queda de Qi).

• Psyllium: 5–10 g/dia com água
• Carqueja: apoio digestivo se empachamento

• Indicado: canjas, arroz, inhame, abóbora, aveia
• Evitar: excesso de crus/gelados, ultraprocessados

• Baixa ingestão hídrica e dieta seca
• Convalescença/anemia
• Insônia e estresse crônico consumindo Yin

• Fezes secas e pouco volumosas
• Pele e boca secas
• Tontura/palpitações (Sangue)
• Calor nos 5 centros e insônia (Yin)

Fino (Xi), pode ser ligeiramente rápido se Yin.

Pálida e seca (Sangue) ou vermelha sem saburra (Yin).

• BP6, R6, E36, F8, E25, E37

Evitar moxa se houver sinais de calor por deficiência.

Run Chang Wan ou Zeng Ye Tang.

• Malva: infusão 1–2x/dia
• Psyllium: com água (se tolerado)

• Indicado: mamão, ameixa, pera, gergelim, aveia, sopas
• Evitar: café, álcool, alimentos muito secos

• Estresse, ansiedade, frustração
• Sedentarismo, repressão emocional

• Constipação irregular, alternando com fezes normais
• Distensão abdominal e gases
• Evacuação melhora após relaxar

Em corda (Xian).

Normal; saburra fina.

• F3 + IG4 (Quatro Portões), E25, E37, VB34

Geralmente não indicada. Se frio sem calor: moxa leve em VC6.

Liu Mo Tang ou Chai Hu Shu Gan San.

• Melissa: infusão 2x/dia
• Passiflora: 300–500 mg (se ansiedade associada)

• Indicado: caminhada diária, hidratação, fibras solúveis
• Evitar: comer correndo, excesso de café e ultraprocessados

• Convalescença, perda de apetite, tratamentos agressivos e estresse prolongado
• Baço fraco não produz Qi/Sangue suficientes
• Qi e Sangue baixos não nutrem tecidos e enfraquecem defesa

• Fadiga intensa, fraqueza, falta de ar leve
• Palidez, tontura, palpitações leves
• Baixo apetite, fezes moles
• Maior suscetibilidade a infecções (quando presente)

Fraco (Ruo) e/ou fino (Xi).

Pálida e fina; saburra fina.

• E36 (Zusanli)
• BP6 (Sanyinjiao)
• B20 (Pishu)
• B17 (Geshu)
• VC6 (Qihai)
• VC12 (Zhongwan)
• P7 (Lieque) (se houver baixa defesa/respiratório)

Indicada em deficiência/frio: moxa suave em E36, B20 e VC6, conforme tolerância.

Ba Zhen Tang (tonifica Qi e Sangue) ou Shi Quan Da Bu Tang quando há fadiga intensa e fraqueza marcada (avaliar o quadro).

• Pfaffia paniculata (ginseng-brasileiro): uso comum como tônico (avaliar individualmente)
• Camomila: infusão para conforto digestivo/sono

• Indicado: caldos, sopas, arroz, legumes cozidos, proteína adequada (conforme tolerância)
• Evitar: excesso de açúcar, ultraprocessados, refeições pesadas à noite

• Desgaste prolongado, febre/inflamação crônica
• Yin consumido por estresse e tratamentos
• Calor vazio perturba Shen e fluidos

• Secura (boca/garganta), sede à noite
• Insônia, inquietação, ansiedade
• Calor à tarde/noite, sudorese noturna
• Perda de peso, fezes ressecadas (às vezes)

Fino (Xi) e rápido (Shu).

Vermelha com pouca saburra ou sem saburra; fissuras.

• R3 (Taixi) + R6 (Zhaohai)
• BP6 (Sanyinjiao)
• VC4 (Guanyuan)
• C7 (Shenmen)
• PC6 (Neiguan)
• P5 (Chize) (se calor pulmonar/secura)

Contraindicada (calor vazio).

Sha Shen Mai Dong Tang (secura e Yin) ou Zhi Bai Di Huang Wan quando calor vazio é evidente; ajustar conforme sinais predominantes.

• Passiflora: uso comum para sono (avaliar idade/uso)
• Melissa: infusão noturna

• Indicado: alimentos que nutrem Yin: pera, aveia, gergelim preto, sopas leves
• Evitar: álcool, pimentas, excesso de café/energéticos

• Baço fraco + dieta gordurosa/açucarada
• Umidade se condensa em Fleuma (massas/nódulos na visão MTC)
• Fleuma bloqueia Qi e circulação

• Sensação de peso corporal, inchaço
• Opressão torácica, muco/catarro (quando presente)
• Fadiga pós-prandial, distensão abdominal
• “Cabeça pesada”, concentração ruim

Escorregadio (Hua) e/ou fraco (Ruo).

Pálida/inchada com marcas de dente; saburra branca espessa pegajosa (ou amarela se calor).

• E40 (Fenglong)
• BP9 (Yinlingquan)
• E36 (Zusanli)
• VC12 (Zhongwan)
• B20 (Pishu)
• PC6 (Neiguan) (opressão)

Se frio/deficiência: moxa pode ser indicada em E36 e VC12.
Se fleuma-calor: moxa contraindicada.

Er Chen Tang (Fleuma) ou Wen Dan Tang quando há Fleuma afetando Shen; ajustar conforme sinais.

• Carqueja: infusão leve (apoio digestivo)
• Alcachofra: uso comum (avaliar individualmente)

• Indicado: reduzir açúcar, laticínios e frituras; preferir cozidos e leves
• Evitar: álcool, ultraprocessados, excesso de gordura

• Curso crônico com obstrução persistente
• Qi estagnado não move Sangue
• Inflamação prolongada e microcirculação prejudicada

• Dor fixa, em pontada (quando presente)
• Áreas endurecidas/densas (visão MTC), rigidez
• Possível coloração arroxeada e pele opaca
• Piora noturna (às vezes)

Áspero (Se) e/ou em corda (Xian).

Roxa ou com pontos roxos; veias sublinguais distendidas.

• B17 (Geshu)
• BP10 (Xuehai)
• F3 (Taichong) + IG4 (Hegu)
• E36 (Zusanli)
• B18 (Ganshu) (se Fígado envolvido)

Em geral não indicada. Avaliar individualmente se há frio significativo e ausência de calor.

Xue Fu Zhu Yu Tang (mover Sangue no aquecedor superior) ou Ge Xia Zhu Yu Tang (aquecedor médio) conforme localização/sinais; objetivo: ativar sangue e desbloquear meridianos.

• Arnica: uso tópico para desconforto muscular local
• Ginkgo biloba: uso comum para circulação (avaliar com médico, especialmente se usa anticoagulantes)

• Indicado: caminhadas leves (se possível), hidratação, alimentação anti-inflamatória suave
• Evitar: álcool e tabaco; excesso de gorduras

• Calor patogênico persistente e inflamação
• Acúmulo de toxinas/calor (visão MTC) com sinais sistêmicos
• Pode coexistir com Umidade-Calor e Fleuma

• Sede, sensação de calor, irritabilidade
• Possível febre baixa, inflamação evidente (quando presente)
• Lesões/vermelhidão/odor (quando aplicável)
• Urina escura, constipação (às vezes)

Rápido (Shu) e cheio; pode ser escorregadio se umidade.

Vermelha com saburra amarela (às vezes pegajosa).

• IG11 (Quchi)
• IG4 (Hegu)
• VG14 (Dazhui)
• E44 (Neiting)
• BP9 (Yinlingquan) (se umidade)
• P11 (Shaoshang) (se calor muito alto em Pulmão/garganta)

Contraindicada.

Huang Lian Jie Du Tang (calor tóxico intenso) ou estratégia de limpar Calor e reduzir “toxina” conforme sinais; avaliar sempre força do paciente e coexistência de deficiências.

• Camomila: infusão (conforto)
• Calêndula: uso externo se houver pele irritada (quando aplicável)

• Indicado: hidratação; alimentos leves e frescos (cozidos leves)
• Evitar: álcool, pimentas, frituras, excesso de carne vermelha

• Exposição a frio, consumo de frios/gelados
• Deficiência de Yang com frio interno
• Frio contrai e estagna Sangue no útero

• Cólicas fortes, tipo contração, antes e durante a menstruação
• Melhora com calor e piora com frio
• Fluxo escuro com coágulos, sensação de frio

Profundo e tenso (Chen/Jin) ou áspero.

Pálida ou arroxeada; saburra branca.

• VC4 (Guanyuan) – aquece útero
• VC6 (Qihai)
• BP6 (Sanyinjiao)
• BP8 (Diji) – dor menstrual
• BP10 (Xuehai) – move sangue
• B32 (Ciliao) – ponto sacral

Indicada: moxa indireta em VC4, VC6, B32 e/ou BP6 (conforme tolerância).

Shao Fu Zhu Yu Tang (estase por frio no útero).

• Gengibre: infusão/culinário (se frio; avaliar gastrite/refluxo)
• Camomila: infusão (conforto)

• Indicado: alimentos mornos, sopas, canjas
• Evitar: gelados/crus durante período pré-menstrual e menstrual

• Estresse, emoções reprimidas
• Qi estagnado impede circulação de Sangue no útero

• Cólicas com distensão e dor que irradia
• Piora com estresse, melhora com movimento
• Coágulos escuros, humor instável/irritabilidade

Em corda (Xian) e/ou áspero (Se).

Levemente roxa ou com pontos roxos nas laterais.

• F3 (Taichong) + IG4 (Hegu) – Quatro Portões
• BP6 (Sanyinjiao)
• BP10 (Xuehai)
• B17 (Geshu)
• VC3 (Zhongji)
• B32 (Ciliao)

Geralmente não indicada. Se houver frio associado, considerar moxa em VC4 após reavaliação.

Gui Zhi Fu Ling Wan (estase no útero) ou fórmula para mover Qi e Sangue conforme quadro.

• Melissa: infusão (tensão)
• Passiflora: à noite (se ansiedade)

• Indicado: refeições regulares; alimentos leves; atividade física moderada
• Evitar: álcool, excesso de cafeína e ultraprocessados

• Dieta gordurosa/açúcar, sedentarismo
• Umidade acumulada transforma-se em calor

• Dor pélvica com sensação de calor
• Possível corrimento amarelado/odor, prurido (quando presente)
• Urina escura, sede
• Fluxo pode ser mais intenso

Escorregadio (Hua) e rápido (Shu).

Vermelha com saburra amarela pegajosa.

• VC3 (Zhongji) – drena umidade-calor
• BP9 (Yinlingquan)
• F2 (Xingjian)
• IG11 (Quchi)
• BP6 (Sanyinjiao) – com cautela, conforme sinais
• B32 (Ciliao) – local

Contraindicada (umidade-calor).

Long Dan Xie Gan Tang (umidade-calor em Fígado/VB) ou abordagem de drenar umidade-calor do Jiao Inferior conforme quadro.

• Carqueja: infusão 1–2x/dia
• Alcachofra: 300 mg 2x/dia

• Indicado: alimentos leves e hidratantes
• Evitar: frituras, açúcar, laticínios, álcool e pimentas

• Baço fraco não produz Qi/Sangue
• Alimentação deficiente, excesso de trabalho e sono ruim
• Perdas sanguíneas

• Cólicas leves/moderadas, dor surda
• Piora com fadiga, melhora com repouso
• Fadiga, palidez, tontura
• Fluxo pode ser escasso e pálido

Fino (Xi) e fraco (Ruo).

Pálida e fina.

• E36 (Zusanli)
• BP6 (Sanyinjiao)
• B20 (Pishu)
• B17 (Geshu)
• VC6 (Qihai)
• BP8 (Diji) – dor menstrual

Indicada: moxa suave em E36, B20 e VC6 (conforme perfil).

Ba Zhen Tang (Qi e Sangue) ou Dang Gui Shao Yao San quando houver componente de fraqueza e dor.

• Passiflora: à noite se ansiedade/sono ruim
• Melissa: infusão

• Indicado: alimentos nutritivos e cozidos; rotina de sono
• Evitar: jejum prolongado e excesso de estimulantes

• Estresse, ansiedade, irritabilidade
• Qi do Fígado estagnado ataca o Baço e perturba transporte
• Espasmo intestinal por tensão de Qi

• Dor abdominal tipo cólica com distensão
• Diarreia precipitada por estresse
• Urgência, muco (às vezes), melhora após evacuar
• Suspiros, irritabilidade

Em corda (Xian), especialmente na posição do Fígado; Baço pode estar fraco.

Normal ou bordas levemente vermelhas; saburra fina.

• F3 (Taichong)
• IG4 (Hegu) – Quatro Portões com F3
• BP6 (Sanyinjiao)
• E36 (Zusanli)
• E25 (Tianshu) – regula intestino
• VC12 (Zhongwan)
• VB34 (Yanglingquan) – Fígado/tendões (tensão)

Em geral não indicada. Se houver frio/deficiência associado, reavaliar e aplicar moxa apenas em pontos de suporte (fora do abdome em excesso).

Tong Xie Yao Fang (clássica para dor + diarreia por Fígado atacando Baço) ou Xiao Yao San quando predomina estagnação e sintomas emocionais.

• Melissa: infusão 1–2x/dia (tensão/ansiedade)
• Passiflora: 300–500 mg à noite (se ansiedade/insônia)

• Indicado: refeições regulares, alimentos mornos e de fácil digestão
• Evitar: excesso de café, álcool, pimentas e ultraprocessados

• Dieta irregular, excesso de crus/gelados
• Preocupação crônica e excesso de trabalho
• Baço fraco → falha no transporte e tendência a Umidade

• Fezes pastosas/diarreia crônica leve
• Piora após refeições
• Distensão abdominal, apetite baixo
• Fadiga, sonolência

Fraco (Ruo) e/ou escorregadio (Hua) se Umidade.

Pálida e inchada com marcas de dente; saburra branca.

• E36 (Zusanli)
• BP3 (Taibai)
• B20 (Pishu)
• VC12 (Zhongwan)
• E25 (Tianshu)
• BP9 (Yinlingquan) – Umidade

Indicada (principalmente se frio/deficiência): moxa em E36, B20 e VC12.

Shen Ling Bai Zhu San (Baço + Umidade) ou Si Jun Zi Tang (Qi do Baço), conforme presença de umidade.

• Carqueja: infusão 1–2x/dia (apoio digestivo)
• Espinheira-santa: infusão (se dispepsia associada)

• Indicado: alimentos cozidos (arroz, abóbora, inhame), caldos
• Evitar: laticínios, doces, refrigerantes e excesso de crus

• Ingestão de gelados/crus em excesso
• Exposição ao frio, Yang insuficiente no meio
• Frio contrai e reduz transformação

• Dor abdominal com cólica que melhora com calor
• Fezes aquosas, sem odor forte
• Aversão ao frio, pouca sede
• Possível melhora com compressa quente

Profundo (Chen) e lento (Chi) ou tenso se frio externo associado.

Pálida com saburra branca úmida.

• E25 (Tianshu)
• VC12 (Zhongwan)
• E36 (Zusanli)
• VC6 (Qihai)
• B20 (Pishu)

Indicada: moxa em E25, VC12, E36 e VC6 conforme tolerância.

Li Zhong Wan (Frio no Aquecedor Médio) quando o frio e a deficiência são dominantes; ajustar conforme sinais.

• Gengibre: uso culinário/infusão leve (se tolera)
• Camomila: infusão (cólicas)

• Indicado: alimentos mornos e cozidos; sopas; arroz
• Evitar: gelados, saladas/crus e bebidas frias

• Excesso de gorduras, álcool, contaminação alimentar
• Umidade transforma-se em calor e irrita intestino

• Diarreia com urgência e possível muco
• Odor forte, ardor anal
• Sede, sensação de calor
• Dor abdominal e distensão

Rápido (Shu) e escorregadio (Hua).

Vermelha com saburra amarela pegajosa.

• E25 (Tianshu)
• E37 (Shangjuxu)
• IG11 (Quchi)
• BP9 (Yinlingquan)
• E44 (Neiting)

Contraindicada.

Ge Gen Qin Lian Tang (umidade-calor com diarreia) quando calor e odor forte predominam; ajustar conforme quadro.

• Carqueja: infusão leve
• Alcachofra: 300 mg 2x/dia

• Indicado: hidratação; alimentos leves e simples (arroz, sopas)
• Evitar: álcool, frituras, pimentas, doces

• Estresse e contração emocional
• Qi do Fígado não flui, impede movimento intestinal
• Alternância constipação/fezes em “bolinhas” (às vezes)

• Constipação ou fezes difíceis, sensação de evacuação incompleta
• Distensão abdominal, gases
• Humor irritável, suspiros
• Piora em períodos de estresse

Em corda (Xian).

Normal ou bordas levemente vermelhas; saburra fina.

• F3 (Taichong)
• IG4 (Hegu)
• E25 (Tianshu)
• E36 (Zusanli)
• BP6 (Sanyinjiao)
• VC12 (Zhongwan)

Em geral não indicada.

Xiao Yao San (estagnação de Qi) ou estratégia de regular Qi do Fígado e harmonizar Baço, conforme sinais.

• Melissa: infusão 1–2x/dia
• Passiflora: 300–500 mg à noite (se ansiedade/insônia)

• Indicado: rotina, caminhada leve diária, refeições regulares
• Evitar: excesso de cafeína, álcool e ultraprocessados

• Invasão de patógeno epidêmico com natureza de Calor + Umidade
• Umidade turva obstrui e o Calor inflama
• Afeta principalmente Baço/Estômago e superficialmente o Pulmão

• Febre alta, calafrios leves ou ausentes
• Dor no corpo e atrás dos olhos
• Náuseas, falta de apetite, gosto amargo
• Possível diarreia
• Urina escura, sede moderada

Rápido (Shu) e escorregadio (Hua).

Vermelha/avermelhada com saburra amarela pegajosa.

• IG11 (Quchi)
• E44 (Neiting)
• BP9 (Yinlingquan)
• E36 (Zusanli)
• VC12 (Zhongwan)
• VG14 (Dazhui)

Contraindicada (predomínio de calor/umidade-calor).

Huang Lian Jie Du Tang (limpar calor tóxico) quando há calor tóxico evidente; ou estratégia de limpar calor e drenar umidade conforme sinais clínicos.

• Carqueja: infusão leve (apoio digestivo; avaliar tolerância)
• Hortelã: infusão leve (se não houver frio; evitar excessos)
• Atenção: em dengue com risco de sangramento, evitar plantas com efeito anticoagulante/antiagregante sem orientação profissional.

• Indicado: hidratação fracionada, alimentos leves (caldos, arroz, frutas)
• Evitar: álcool, frituras, pimentas, excesso de açúcar

• Progressão do calor epidêmico para a camada do Qi
• Calor consome líquidos e eleva febre
• Pode coexistir com Umidade

• Febre alta, rosto vermelho
• Sede intensa, preferência por líquidos
• Sudorese, irritabilidade
• Dor de cabeça e corpo

Cheio (Shi), rápido (Shu).

Vermelha com saburra amarela (fina a moderada).

• IG11 (Quchi)
• E44 (Neiting)
• P5 (Chize)
• VG14 (Dazhui)
• VC17 (Shanzhong) (se opressão)

Contraindicada.

Bai Hu Tang (calor intenso no Qi) quando há febre alta, grande sede e pulso cheio; ajustar se houver Umidade predominante.

• Hibisco: infusão leve (avaliar pressão)
• Água de coco: apoio de hidratação (se tolera)
• Atenção: evitar automedicação com fitoterápicos sem avaliação, sobretudo em suspeita de sangramento.

• Indicado: hidratação, frutas aquosas (melancia, pera), sopas leves
• Evitar: bebidas alcoólicas e estimulantes

• Calor penetra camada nutritiva (Ying)
• Afeta Coração (Shen) e líquidos
• Pode haver manchas na pele

• Febre que piora à noite
• Irritabilidade, insônia
• Possível rash/manchas
• Boca seca, pouca sede (às vezes)

Fino (Xi) e rápido (Shu).

Vermelha com pouca saburra; ponta vermelha.

• C8 (Shaofu)
• C7 (Shenmen)
• IG11 (Quchi)
• BP10 (Xuehai)
• VC14 (Juque) (se inquietação torácica)

Contraindicada.

Qing Ying Tang (limpar calor do Ying) quando há sinais claros de calor no Ying; ajustar conforme presença de sangramentos/lesão de líquidos.

• Melissa: infusão leve (acalmar)
• Passiflora: apoio ao sono (avaliar individualmente)
• Atenção: se houver sinais de gravidade, priorizar atendimento médico.

• Indicado: descanso e hidratação, alimentos leves
• Evitar: esforço físico e calor excessivo

• Calor tóxico atinge o nível do Sangue
• Agita Sangue e lesa vasos
• Maior risco clínico: sangramento e choque

• Petéquias/manchas roxas
• Sangramento gengival ou nasal
• Febre alta, inquietação
• Possível dor abdominal e prostração

Rápido (Shu) e, às vezes, fino (Xi).

Vermelha escura/escarlate; pouca saburra ou seca.

• BP10 (Xuehai)
• B17 (Geshu)
• IG11 (Quchi)
• P11 (Shaoshang) (se calor intenso)
• VG14 (Dazhui)

Contraindicada.

Xi Jiao Di Huang Tang (resfriar Sangue e parar sangramento em padrões de calor no Sangue) é referência clássica; em prática clínica, o manejo deve ser estritamente individual e integrado ao cuidado médico.

• Não recomendar fitoterapia anticoagulante ou irritante gástrica.
• Prioridade: atendimento médico imediato se qualquer sangramento aparecer.

• Indicado: hidratação e dieta leve sob orientação
• Evitar: AAS/anti-inflamatórios (orientação médica) e automedicação

• Febre e calor consomem líquidos
• Convalescença com Qi e Yin baixos
• Fadiga e pouca resistência

• Cansaço intenso, fraqueza
• Boca seca, sede leve
• Sudorese fácil
• Falta de ar leve ao esforço

Fino (Xi) e fraco (Ruo).

Vermelha pálida ou levemente vermelha, pouca saburra.

• E36 (Zusanli)
• P9 (Taiyuan)
• VC6 (Qihai)
• BP6 (Sanyinjiao)
• R6 (Zhaohai)

Se não houver calor: moxa pode ser indicada em E36 e VC6 para tonificar Qi.
Se ainda houver febre/calor: evitar moxa.

Sheng Mai San (tonificar Qi, nutrir Yin e gerar líquidos) é clássico na convalescença; ajustar conforme sintomas digestivos e sono.

• Água de coco: apoio de hidratação
• Gel de babosa (Aloe): uso alimentar é controverso e pode causar diarreia; se considerar, apenas com orientação profissional

• Indicado: sopas nutritivas, proteínas leves, frutas aquosas
• Evitar: excesso de atividade precoce e jejum prolongado

• Estresse emocional crônico, frustração, raiva reprimida
• Rotina rígida, falta de descanso e lazer
• Conflitos familiares/afetivos persistentes

• Tristeza/apatia alternando com irritabilidade
• Sensação de nó na garganta ou aperto torácico
• Suspiros frequentes
• Tensão em ombros/pescoço, cefaleia temporal
• Distensão abdominal, piora pré-menstrual (se aplicável)
• Alteração de sono por ruminação mental

Em corda (Xian), podendo ser ligeiramente rápido se houver calor.

Normal a levemente avermelhada nas bordas; saburra fina. Se calor: bordas mais vermelhas.

• F3 (Taichong) – move Qi do Fígado, regula emoções
• VB34 (Yanglingquan) – harmoniza Fígado/Vesícula, desbloqueia
• IG4 (Hegu) – move Qi, alivia tensão (usar com F3: “Quatro Portões”)
• VC17 (Shanzhong) – libera opressão torácica, regula Qi
• CS6 (Neiguan) – regula Coração/Peito, acalma Shen
• C7 (Shenmen) – acalma Shen

Geralmente não indicada. Se houver frio associado e ausência de sinais de calor: moxa leve em VC17 ou E36 (curta).

Xiao Yao San (ou Jia Wei Xiao Yao San se houver calor/irritabilidade marcada).

• Melissa officinalis (erva-cidreira): infusão 2–3x/dia
• Passiflora (maracujá): 300–500 mg, 1–2x/dia
• Valeriana officinalis: 300–600 mg à noite (se insônia)

• Indicado: alimentos que movem Qi sem aquecer demais: casca de tangerina (chenpi), hortelã em pequena quantidade, vegetais verdes, arroz integral, aveia, peixes leves
• Evitar: álcool, excesso de café/energéticos, ultraprocessados, açúcar em excesso (pioram estagnação e irritabilidade)

• Excesso de preocupação/estudo/trabalho mental
• Dieta irregular, baixa qualidade nutricional
• Convalescença, fadiga crônica
• Baço fraco levando a pouco Sangue para nutrir o Coração

• Humor deprimido com cansaço e falta de motivação
• Preocupação excessiva, tendência a ruminação
• Palpitações leves, sono leve
• Falta de apetite, distensão pós-refeição
• Fezes amolecidas, sensação de peso
• Memória fraca/concentração baixa

Fraco (Ruo) e/ou fino (Xi). Pode haver pulso vazio (Xu) em Baço.

Pálida, inchada com marcas de dente; saburra branca fina (ou ligeiramente úmida).

• E36 (Zusanli) – tonifica Qi, base do Baço/Estômago
• BP3 (Taibai) – fortalece Baço
• BP6 (Sanyinjiao) – tonifica Baço e nutre Sangue
• VC12 (Zhongwan) – harmoniza Estômago, melhora digestão
• B20 (Pishu) – tonifica Qi do Baço
• B15 (Xinshu) e C7 (Shenmen) – nutre Coração e acalma Shen

Indicada: E36, BP3, B20, VC12 (5–10 min, conforme técnica). Evitar se houver sinais de calor.

Gui Pi Tang.

• Camomila: infusão 1–2x/dia (digestivo + calmante)
• Espinheira-santa: infusão 1–2x/dia (se dispepsia associada)
• Passiflora: 300–500 mg à noite (se insônia leve)
• Aveia sativa: 300 mg/dia (tônico nervoso)

• Indicado: alimentos mornos e fáceis de digerir: canja, arroz, inhame, abóbora, cenoura, gengibre suave (se sem calor), tâmaras, aveia
• Evitar: laticínios em excesso, frituras, bebidas geladas, excesso de açúcar (formam Umidade/Fleuma)

• Insônia prolongada e estresse crônico
• Excesso de estimulantes (cafeína), telas à noite
• Constituição Yin fraca, adolescência com privação de sono (comum)
• Doenças crônicas consumindo Yin

• Depressão com inquietação interna e sensação de vazio
• Insônia, despertares, sonhos vívidos
• Palpitações, ansiedade associada
• Boca/garganta secas, sede em pequenos goles
• Suor noturno, calor nos 5 centros
• Irritabilidade leve, dificuldade de “desligar a mente”

Fino (Xi) e rápido (Shu) ou flutuante-vazio.

Vermelha, corpo fino; pouca ou nenhuma saburra (descamada).

• C7 (Shenmen) – acalma Shen
• CS6 (Neiguan) – regula Coração, tranquiliza
• R3 (Taixi) – nutre Yin do Rim
• R6 (Zhaohai) – nutre Yin, melhora sono
• VC4 (Guanyuan) – fortalece Yin/Essência
• B15 (Xinshu) – suporte ao Coração

Contraindicada (padrão de calor por deficiência). Preferir técnicas suaves e sedativas.

Tian Wang Bu Xin Dan.

• Mulungu: 500 mg à noite (se agitação/insônia)
• Passiflora: 300–500 mg à noite
• Melissa: infusão noturna

• Indicado: alimentos que nutrem Yin: pera, maçã, tofu, gergelim preto, feijões (azuki/preto), peixes, caldos leves, aveia
• Evitar: pimenta, frituras, álcool, café em excesso (secam Yin e agitam Shen)

• Baço fraco gerando Umidade crônica
• Dieta rica em açúcar, laticínios e ultraprocessados
• Sedentarismo e sono irregular
• Estagnação emocional levando a Fleuma

• Depressão com sensação de “mente nublada”
• Letargia, sonolência, peso no corpo
• Falta de clareza mental, dificuldade de decisão
• Opressão torácica, náusea leve
• Baixa motivação, discurso lento

Escorregadio (Hua) e/ou fraco. Pode ser moderado.

Corpo pálido ou levemente vermelho; saburra branca espessa e pegajosa (ou amarela se houver calor).

• E40 (Fenglong) – principal para eliminar Fleuma
• BP9 (Yinlingquan) – drena Umidade
• VC12 (Zhongwan) – harmoniza Estômago/Baço
• B20 (Pishu) – fortalece Baço (origem da Fleuma)
• C7 (Shenmen) e CS6 (Neiguan) – acalma Shen e abre o peito

Se predominar Umidade-Frio (língua pálida, saburra branca grossa, frio): moxa leve em VC12 e E36. Se sinais de calor, evitar moxa.

Wen Dan Tang (se Fleuma-Umidade) ou Huang Lian Wen Dan Tang (se Fleuma-Calor).

• Gengibre: uso culinário (se Umidade-Frio)
• Carqueja: infusão 1–2x/dia (apoio digestivo)
• Alcachofra: 300 mg, 2x/dia (se dispepsia/empachamento)

• Indicado: reduzir fleuma: vegetais cozidos, sopas, arroz, cevada (se tolerada), rabanete, chás leves; proteínas magras
• Evitar: leite e derivados, doces, refrigerantes, pão branco, frituras (formadores de Umidade/Fleuma)

• Constituição fraca, excesso de frio
• Sono insuficiente crônico, esgotamento
• Doenças prolongadas
• Excesso de atividade/estudo sem recuperação

• Depressão com apatia profunda e falta de iniciativa
• Sensação de frio, extremidades frias
• Baixa libido (quando aplicável), cansaço intenso
• Lombalgia fraca, fraqueza em joelhos
• Urina clara e frequente
• Edema leve (alguns casos)

Profundo (Chen), fraco (Ruo) e lento (Chi).

Pálida, úmida, inchada; saburra branca. Pode haver marcas de dente.

• R3 (Taixi) – fortalece Rim
• B23 (Shenshu) – tonifica Rim
• VG4 (Mingmen) – aquece Yang do Rim (central)
• VC4 (Guanyuan) – tonifica Essência/Yang
• E36 (Zusanli) – suporte energético
• C7 (Shenmen) – estabiliza Shen

Indicada: VG4, B23, VC4 (moxa 5–10 min; conforme técnica). Preferir moxa indireta.

Jin Gui Shen Qi Wan (ou You Gui Wan em deficiência mais profunda).

• Panax ginseng (se permitido e com avaliação): 200–400 mg/dia (tônico)
• Guaraná não é recomendado se houver ansiedade/insônia
• Hibiscus não é prioritário; preferir tonificantes suaves e rotina alimentar

• Indicado: alimentos mornos: caldo de ossos, canja, cordeiro (se apropriado), feijão preto, gengibre moderado, canela em pequena quantidade, inhame
• Evitar: excesso de alimentos crus/gelados, sorvetes, bebidas geladas (lesam Yang)

• Calor interno (dieta, estresse) + Vento
• Vento mobiliza e espalha lesões
• Calor provoca rubor e coceira

• Prurido intenso, pior ao calor
• Placas avermelhadas, pápulas
• Sensação de queimação
• Piora com estresse e suor

Superficial (Fu) e rápido (Shu), às vezes flutuante.

Vermelha com saburra fina amarela.

• IG11 (Quchi)
• B40 (Weizhong) (Calor no sangue/pele)
• BP10 (Xuehai)
• VB20 (Fengchi)
• IG4 (Hegu)
• B13 (Feishu) (pele/wei)

Contraindicada (padrão de calor).

Xiao Feng San (expulsar Vento, parar prurido, eliminar Umidade e limpar Calor) é uma base clássica para eczema/prurido com Vento-Calor.

• Camomila: infusão (suporte anti-prurido leve)
• Calêndula: uso tópico (pomada/creme), conforme tolerância

• Indicado: alimentos frescos e leves, boa hidratação
• Evitar: álcool, pimentas, frituras e chocolate em surtos

• Baço fraco + dieta gordurosa/açúcar
• Umidade acumulada transforma em calor
• Exsudação e inflamação

• Lesões úmidas, exsudativas
• Crostas amareladas, possível odor
• Prurido com sensação de calor
• Piora com umidade e suor

Escorregadio (Hua) e rápido (Shu).

Vermelha com saburra amarela espessa e pegajosa.

• IG11 (Quchi)
• BP9 (Yinlingquan)
• E40 (Fenglong)
• B40 (Weizhong)
• BP10 (Xuehai)
• E36 (Zusanli) (se base de Baço fraco)

Contraindicada.

Long Dan Xie Gan Tang pode ser usada quando Umidade-Calor é importante e há sinais de Fígado/VB; para eczema com Umidade-Calor, frequentemente se utiliza base tipo Xiao Feng San com ajustes para drenar Umidade.

• Carqueja: infusão 1–2x/dia (avaliar)
• Barbatimão: uso tópico/banho (adstringente), conforme tolerância

• Indicado: reduzir açúcar, laticínios e frituras
• Evitar: álcool, ultraprocessados, excesso de carne gordurosa

• Calor penetra no sangue (crônico)
• Dieta, estresse, febre prévia
• Calor no sangue gera prurido e inflamação

• Lesões vermelhas, prurido intenso (muitas vezes à noite)
• Pele quente ao toque
• Possível sede e irritabilidade
• Piora com calor e banho quente

Rápido (Shu), às vezes cheio.

Vermelha, saburra fina amarela.

• BP10 (Xuehai)
• B17 (Geshu)
• IG11 (Quchi)
• B40 (Weizhong)
• E44 (Neiting)

Contraindicada.

Qing Ying Tang (limpar Calor em nível nutritivo) ou estratégias para limpar calor do sangue conforme sinais; na prática clínica, Xiao Feng San é frequentemente ajustada quando há prurido importante.

• Hibisco: infusão leve (avaliar pressão)
• Babosa (Aloe): uso tópico pode ajudar ressecamento (avaliar irritação)

• Indicado: pepino, pera, melão, folhas verdes
• Evitar: álcool, pimenta, chocolate e excesso de carne em surtos

• Crônico consome Sangue
• Baço fraco não produz Sangue suficiente
• Secura gera prurido persistente

• Pele seca, áspera, descamação
• Prurido crônico, pior no inverno
• Fissuras, escoriações por coçar
• Fadiga e palidez (às vezes)

Fino (Xi) e fraco (Ruo).

Pálida e fina, pouca saburra; pode haver fissuras.

• B17 (Geshu)
• BP6 (Sanyinjiao)
• BP10 (Xuehai)
• E36 (Zusanli)
• F8 (Ququan)
• C7 (Shenmen) (se coceira/sono)

Pode ser indicada se houver frio/deficiência, especialmente em E36 e B17, de forma suave.

Si Wu Tang (nutrir Sangue) como base quando há secura por deficiência de Sangue; em eczema crônico com prurido, combinar com estratégia de “extinguir Vento” conforme necessidade.

• Óleo de prímula (suplemento): pode auxiliar pele (avaliar)
• Urtiga: infusão (mineralizante)

• Indicado: gergelim, aveia, peixes, caldos; boa hidratação
• Evitar: banhos muito quentes e longos

• Yin consumido por cronicidade
• Calor vazio agita e resseca pele
• Piora do prurido à noite

• Prurido intenso, pior à noite
• Sensação de calor, sudorese noturna
• Boca seca, sono leve
• Pele ressecada e irritável

Fino (Xi) e rápido (Shu).

Vermelha com pouca saburra ou sem saburra.

• R3 (Taixi)
• BP6 (Sanyinjiao)
• C6 (Yinxi) (suor noturno)
• C7 (Shenmen)
• B23 (Shenshu)
• F8 (Ququan)

Contraindicada.

Zhi Bai Di Huang Wan (nutrir Yin e limpar calor vazio) quando há sinais de Yin baixo com calor vazio e prurido.

• Melissa: infusão
• Camomila: infusão

• Indicado: alimentos hidratantes (pera, aveia), reduzir excitantes
• Evitar: álcool, pimentas e café em excesso

• Exposição a frio/umidade, alimentos crus/gelados
• Frio contrai e Umidade bloqueia, prejudicando transformação

• Diarreia aquosa e abundante
• Dor abdominal tipo cólica que melhora com calor
• Náusea, pouco apetite
• Aversão ao frio

Superficial e tenso (Jin) ou profundo e lento (Chi) conforme intensidade.